Carbohidratos ¿El enemigo de tu dieta? | Azúcar, grasa y carbs PARTE #1

Hoy aclaramos de una vez por todas el tema de los carbohidratos, ¿son buenos? ¿son malos? Cómo y cuándo comerlos y mucho mas, espero que disfrutes este episodio, déjame tus preguntas y comentarios y únete a la conversación en INSTAGRAM y TIKTOK Consultas personalizadas GRATUITAS, grupo de Telegram y más 👉. beacons.ai/santiago_amador Bibliografía: Relaciones cerebro-intestino 👇 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28176047/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22314561/ IGF-1 y longevidad 👇 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3295030/