Tu cerebro es entrenable: hábitos que protegen memoria y reducen deterioro cognitivo (Diego Muñoz)

Send us Fan Mail En este episodio de Eterna Vitalidad conversamos con Diego Muñoz Mellado, neuropsicólogo clínico, sobre cómo las decisiones diarias (movimiento, sueño, alimentación y manejo del estrés) pueden cambiar físicamente tu cerebro y ayudar a proteger memoria y funciones cognitivas a lo largo del tiempo. Partimos con una idea simple: el cerebro es como un jardín; si lo estimulas, florece, y si lo abandonas, se marchita en silencio. Hablamos de: Qué hace un neuropsicólogo y la diferen...