Episodio 36/Sanar Desde el Cuerpo: Cómo la conexión con el movimiento nos libera del pasado y nos ancla al presente
Sobre este episodio
En este episodio exploramos el poder del cuerpo como vía de sanación profunda. Conversamos con un terapeuta somático e instructor de Tai Chi y Chi Kung, especializado en el tratamiento de trauma y estrés crónico, sobre cómo el movimiento consciente, el abordaje somático y las prácticas milenarias pueden ayudarnos a soltar la carga del pasado alojado en el cuerpo, gestionar mejor nuestra mente y regular nuestro sistema nervioso y habitar con más presencia el aquí y ahora con mayor bienestar y conexión interna. Hablamos sobre cómo el cuerpo guarda memorias emocionales profundas, por qué es tan difícil validar lo que sentimos cuando no se vincula el cuerpo en el trabajo terapéutico y cómo recuperar el contacto con nuestra sabiduría interna a través del movimiento lento, la respiración, la atención plena entre otras habilidades y cualidades que entrega el trabajo somático para el tratamiento de traumas o heridas emocionales no resueltas. Este es un episodio dedicado para quienes buscan volver a sentirse seguros/as en su cuerpo, dejar atrás las somatizaciones emocionales, transformar el dolor desde la raíz y reencontrarse con su poder personal. Instagram de Leonardo: https://www.instagram.com/movimientos_que_sanan_el_alma/ Página Web: CLICK AQUÍ ¡Nos vemos en el próximo episodio!