Episodios de Espiritualidad con Fundamento
269 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3
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21 de julio | La memoria que despierta sin aviso | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ La memoria que despierta sin aviso Solíamos ignorar esas emociones profundas, sutiles y repentinas que aparecían al oler una flor o escuchar cierta melodía. Las…
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20 de julio | La fuerza de decir «no» | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ La fuerza de decir «no» Antes decíamos que «sí» a todo: al ruido, a la agenda saturada, a peticiones que nos alejaban de nosotr@s mism@s. El resultado era una…
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19 de julio | Ver sin etiquetar | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ Ver sin etiquetar Nuestra mente solía etiquetar todo en cuanto se le presentaba: «bueno», «malo», «lindo», «interesante», «desagradable», «me gusta», «no me…
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18 de julio | Pequeños actos, grandes giros | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ Pequeños actos, grandes giros Solíamos esperar transformaciones espectaculares porque nos han enseñado a enfocarnos solo en los cambios visibles. Hemos aprendido a…
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17 de julio | El cuerpo es una extensión del alma | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ El cuerpo es una extensión del alma Solíamos pensar que el cuerpo era todo o nada: o que era la cárcel del alma, o que era todo lo que importaba y le rendíamos…
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El SILENCIO puede cambiar tu VIDA | Práctica Espiritual
¿Qué puede cambiar en tu vida cuando dedicas unos minutos al día al silencio? En este episodio de profundización de la práctica espiritual abordamos una enseñanza central de las…
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16 de julio | Los tiempos del ego no son los tiempos de la Luz | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ Los tiempos del ego no son los tiempos de la Luz El ego quiere todo ya: resolver ya, comprender ya, avanzar rápido y sin proceso. Nos empuja a sacar conclusiones…
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El SILENCIO interior | Dra. Teresa Guardans
Existen dos modos de estar en el mundo: uno es un ruido interior que no cesa y genera una insatisfacción constante. El otro revela un «tesoro escondido» que siempre ha estado…
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15 de julio | Un momento de quietud lo cambia todo | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ Un momento de quietud lo cambia todo Vivimos rodeаd@s de estímulos. Incluso en el camino espiritual, hay días en los que vamos de tarea en tarea, de pensamiento en…
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14 de julio | Cuando dejamos de actuar por impulso, todo empieza a ordenarse | Práctica del día
Un día a la vez Cuando dejamos de actuar por impulso, todo empieza a ordenarse Durante años confundimos espontaneidad con impulso. Decíamos lo primero que pensábamos…
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13 de julio | La hebra de la verdad | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ La hebra de la verdad Solemos enfocarnos en lo erróneo del prójimo, de la vida y de los conceptos ajenos. El ego adora usar la inteligencia para sembrar la…
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12 de julio | La idolatría de las palabras | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ La idolatría de las palabras Existe una trampa del ego muy difícil de esquivar. Cada vez que alcanzamos comprensión sobre algo, el ego —que siempre busca la…
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11 de julio | A veces, solo necesitamos contemplar un árbol | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ A veces, solo necesitamos contemplar un árbol En el ritmo de la vida cotidiana, incluso en el camino espiritual, a veces nos exigimos demasiado. Buscamos…
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10 de julio | Cuánta Luz hay en nuestra vida | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ Cuánta Luz hay en nuestra vida Nuestro ego tiene una habilidad especial: en cuanto aparece la primera dificultad, borra de un plumazo todo lo recorrido. De…
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Cómo SUPERAR la INSATISFACCIÓN | Práctica Espiritual
¿Y si has avanzado más de lo que crees? Puede que no estés viendo la realidad, sino tal como tu mente te hace ver: la insatisfacción no siempre muestra la verdad. En este episodio…
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9 de julio | El vacío también es parte del camino | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ El vacío también es parte del camino Hay días en los que no sentimos nada. Ni entusiasmo, ni conexión, ni certeza. Días en que todo parece lejano, plano y…
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8 de julio | La incomodidad como maestra | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ La incomodidad como maestra En los primeros tramos del camino espiritual, tendemos a leer la incomodidad como una señal de fracaso. Si algo nos costaba…
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7 de julio | Cuando miramos el espejo retrovisor, vemos de dónde venimos | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ Cuando miramos el espejo retrovisor, vemos de dónde venimos El ego suele decirnos que nunca terminan los problemas, que siempre estamos incómodos y que no…
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6 de julio | ¿A qué contribuimos: pacificación o división? | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ ¿A qué contribuimos: pacificación o división? Solemos pensar que criticar no produce daño, que no perjudicamos a nadie con solo decir nuestras opiniones. Sin…
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5 de julio | Baños de humildad | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ Baños de humildad Hay momentos en que la vida nos sacude con brutal honestidad. Muchas veces tomamos decisiones con absoluta seguridad, defendimos nuestra postura…
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4 de julio | Nuestras debilidades pueden convertirse en impulso | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ Nuestras debilidades pueden convertirse en impulso El ego siempre nos hace pensar que lo que nos contraría nos frena. Sin embargo, es precisamente al revés: la…
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3 de julio | Rendirse para dejar de sufrir | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ Rendirse para dejar de sufrir Al principio nos aferrábamos al control con uñas y dientes. Creíamos que soltar era perder y luchábamos por sostener lo insostenible…
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La tolerancia NO sirve | Práctica Espiritual
¿Por qué tolerar no es una vía hacia la Unidad? En este episodio de Práctica Espiritual exploramos por qué la tolerancia, lejos de ser una virtud suficiente, puede convertirse en…
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2 de julio | Confiar con recto discernimiento | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ Confiar con recto discernimiento Solíamos movernos entre dos extremos: o confiábamos ciegamente y terminábamos decepcionad@s, o levantábamos murallas y vivíamos en…
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1º de Julio | Aceptar límites también es libertad | Práctica del día
Práctica del día 1 de julio UN DÍA A LA VEZ Aceptar límites también es libertad El ego no quiere límites. Los vive como obstáculos, injusticias o amenazas a su voluntad. Quiere…
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30 de junio | Resistir la urgencia conduce a la paz | Práctica del día
Un día a la vez Resistir la urgencia conduce a la paz A veces, la impaciencia viene de afuera: hay personas que quieren respuestas inmediatas, conclusiones rápidas, resolución sin…
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29 de junio | El perdón | Práctica del día
Un día a la vez El perdón Perdonar es uno de los conceptos más distorsionados del camino espiritual. Perdonar no significa negar el daño que nos causaron. No significa callar, ni…
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28 de junio | La palabra es un acto creador | Práctica del día
Un día a la vez La palabra es un acto creador Una de las diferencias más importantes del ser humano con los animales se encuentra en la palabra. Las diversas tradiciones coinciden…
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27 de junio | La cadena siempre se rompe por el eslabón más débil | Práctica del día
Un día a la vez La cadena siempre se rompe por el eslabón más débil No somos tan fuertes como pensamos, ni tan frágiles como creemos. Pero hay algo que sí es cierto: si no…
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26 de junio | Comprender es acercarnos a la Unidad | Práctica del día
Un día a la vez Comprender es acercarnos a la Unidad La palabra "tolerancia" nos resulta cada vez más insuficiente. Tolerar al otro suele implicar soportarlo desde cierta…
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Las trampas del EGO ESPIRITUAL | Práctica Espiritual
A nuestro ego le encanta sentirse superior y en el camino espiritual encuentra mucho alimento para alimentar su soberbia. Lo que parece un dulce regocijo, termina por ser una…
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25 de junio | La complacencia es una trampa invisible | Práctica del día
Un día a la vez La complacencia es una trampa invisible A veces creemos que ya es suficiente. Que haber recorrido un tramo del camino nos libra de tropezar. Que ciertas…
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24 de junio | El silencio como disciplina del alma | Práctica del día
Un día a la vez El silencio como disciplina del alma Meditar es entrar en el silencio. Entrar en el silencio es escuchar a Dios. Antes, meditábamos cuando podíamos. A veces sí, a…
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23 de Junio | Seguir caminando cuando queremos detenernos | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ Seguir caminando cuando queremos detenernos Todos los caminos tienen días bajos, el camino espiritual también. Pero hay una clave que nos ayuda a sortear una…
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22 de Junio | La máxima bendición llega con la máxima entrega | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ La máxima bendición llega con la máxima entrega Solemos sentirnos inspirad@s cuando leemos los escritos místicos. Nos eleva intuir la Luz que alcanzaron esas…
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21 de junio | Reyes y reinas del descontento | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ Reyes y reinas del descontento A veces sentimos que hemos avanzado mucho, hasta el punto de que casi no parecemos la misma persona que hace unos años. Pero en ese…
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20 de junio | Derribar los muros | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ Derribar los muros El alma humana no fue hecha para vivir aislada, pero muchas veces las heridas nos llevan a levantar murallas. Creamos defensas invisibles que…
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19 de junio | Serenidad, valor y sabiduría | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ Serenidad, valor y sabiduría La vida nunca se ajusta del todo a nuestros planes. A veces lo que ocurre nos desborda y nos negamos a aceptar la realidad tal cual…
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La CULPA también es EGO (y no imaginas por qué) | Práctica espiritual
¿Sabías que sentirte culpable puede ser una trampa del ego? El orgullo se manifiesta de muchas formas y una de ellas es la autoimportancia. Cuando nos estancamos en la culpa por…
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18 de junio | El templo interior| Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ El templo interior Cuando tomamos consciencia de los cambios que trae la práctica espiritual, nace el deseo de sostenerla cada día. Para much@s de nosotr@s, la…
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17 de junio | La vanidad menos pensada | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ La vanidad menos pensada «La inquietud es vanidad» nos dejó como legado San Juan de la Cruz. Solemos quedar atrapados en lo que hicimos, dijimos o dejamos de…
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16 de junio| Las distracciones disfrazadas | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ Las distracciones disfrazadas Muchos llegamos al camino espiritual buscando dejar de sufrir. Otros movidos por un anhelo de trascendencia o por una búsqueda de…
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15 de junio| La risa que acerca a la Verdad | Práctica del día
Práctica del día 15 de junio UN DÍA A LA VEZ La risa que acerca a la Verdad En los primeros tramos del camino solemos tomar al ego muy en serio. Él mismo se esfuerza en parecerlo…
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14 Junio | La atención es sagrada | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ La atención es sagrada Vivimos en una época diseñada para distraernos. Cada notificación, cada scroll infinito, cada estímulo fugaz compite por el bien más…
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13 Junio | Somos adict@s al ego | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ Somos adict@s al ego Cuando comenzamos a trabajar con las “herramientas” espirituales, nos percatamos de que el funcionamiento del ego es idéntico al de cualquier…
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️Claves de AUTOCONOCIMIENTO y ESPIRITUALIDAD | con Ángeles Soto
¿Qué importancia tiene el conocimiento de la psique en el camino espiritual? En esta edición de ENTREVISTAS A REFERENTES CON FUNDAMENTO descubrirás: - Qué es la psique - Por qué…
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12 Junio | Todo cambia cuando tomamos la determinación de cambiar | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ Todo cambia cuando tomamos la determinación de cambiar Antes aprendíamos sufriendo. Íbamos una y otra vez contra el orden universal. No lo sabíamos, pero nuestro…
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⛓️ ¿Cómo LIBERARNOS de la CULPA? I Práctica espiritual
Cuando nos equivocamos y hacemos daño sin querer, muchas veces nos hundimos en el remordimiento. La práctica espiritual nos ayuda a tomar consciencia y a liberarnos del…
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11 Junio | Cambio de motivaciones | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ Cambio de motivaciones A medida que examinamos nuestras creencias, acciones y motivaciones en el camino espiritual, descubrimos que en ocasiones actuamos por las…
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10 Junio | La materia también es Luz Divina | Práctica del día
UN DÍA A LA VEZ La materia también es Luz Divina A muchos nos sucede que, cuando encontramos un camino espiritual con fundamento, nos obsesionamos. Hemos pasado tanto tiempo sin…