17 de julio | El cuerpo es una extensión del alma | Práctica del día

UN DÍA A LA VEZ El cuerpo es una extensión del alma Solíamos pensar que el cuerpo era todo o nada: o que era la cárcel del alma, o que era todo lo que importaba y le rendíamos culto fanático. A medida que avanzamos en un camino espiritual con fundamento, desarrollamos un recto discernimiento: el cuerpo es tan sagrado como cualquier otro átomo de existencia. Incluso, al ampliar nuestra percepción de la realidad, nos damos cuenta de que el cuerpo registra antes que la mente. Guarda una sabiduría que hay que aprender a escuchar. Una tensión repentina en el estómago, un suspiro profundo, una tensión en los hombros… Son señales que llegan sin discurso y sin explicación. Querer ignorarlas suele ser la primera reacción del ego, pero el cuerpo es expresión continua del alma; comunica lo que aún no podemos pensar. Recobrar la conexión consciente con las sensaciones del cuerpo se vuelve una herramienta de comunicación vital entre nuestro ser interior —el alma— y nuestro ser exterior —el cuerpo—. Escuchar sus mensajes y aprender su lenguaje no significa dramatizar, sino hacer espacio a su sabiduría: detenernos, respirar, preguntarnos en silencio qué está simbolizando. Muchas veces basta con esa pausa para que el mensaje se aclare. Hoy: Percibiré con presencia las sutiles sensaciones de mi cuerpo. No juzgaré ni suprimiré lo que perciba; lo escucharé como una guía de mi alma. *Estos contenidos no reemplazan a una formación espiritual con Fundamento. Fórmate en un espacio cuidado, ético y humano para crecer en una espiritualidad libre de dogmas, pero con fundamento. Escuela Espiritualidad con Fundamento —Proyecto colectivo sin ánimo de lucro—: www.paulacesar.com/escuela Plazas abiertas para el curso CIENCIA ESPIRITUAL: https://www.paulacesar.com/cienciaespiritual Encuentros gratuitos de meditación y sabiduría interior — los 1.º y 3.º sábados de cada mes. Un refugio de paz y presencia donde acallar la mente, acercarte a textos de sabiduría eterna y compartir con otras personas: www.paulacesar.com/eventos GRUPO de LECTURA Y DEBATE de textos espirituales tradicionales: https://www.paulacesar.com/lecturaydebate