12 de agosto | Cuando el ruido interno se apaga | Práctica del día

UN DÍA A LA VEZ Cuando el ruido interno se apaga Solíamos vivir con un murmullo constante en la mente: preocupaciones, comparaciones, juicios, planes, fantasías. Creíamos que era imposible vivir sin ese ruido, como si el silencio interior fuera una especie de vacío peligroso. En un camino espiritual con fundamento, vamos descubriendo que cuando el ruido se apaga, la vida se revela. El silencio no es ausencia, sino espacio para percibir lo real tal como es. Es la puerta por la que se cuela la voz más sutil que no grita, pero que orienta todo nuestro ser cuando se lo permitimos. Cuando aprendemos a habitar ese silencio interior, dejamos de reaccionar por impulso y comenzamos a responder desde una luminosidad que no llega desde la mente agitada, sino desde una consciencia más profunda. Hoy: Dedicaré cinco minutos a quedarme quiet@, sin música, sin hablar, sin buscar nada. Solo me abriré a escuchar lo que el silencio quiera mostrar. ______ © Espiritualidad con Fundamento. Puedes escuchar esta práctica en audio en el Podcast de Espiritualidad con Fundamento. Síguenos en las principales plataformas (Spotify, IVOOX, APPLE PODCAST). ========= *Estos contenidos no reemplazan a una formación espiritual con Fundamento. Fórmate en un espacio cuidado, ético y humano para crecer en una espiritualidad libre de dogmas, pero con fundamento. Escuela Espiritualidad con Fundamento —Proyecto colectivo sin ánimo de lucro—: www.paulacesar.com/escuela Plazas abiertas para el curso CIENCIA ESPIRITUAL: https://www.paulacesar.com/cienciaespiritual Encuentros gratuitos de meditación y sabiduría interior — los 1.º y 3.º sábados de cada mes. Un refugio de paz y presencia donde acallar la mente, acercarte a textos de sabiduría eterna y compartir con otras personas: www.paulacesar.com/eventos GRUPO de LECTURA Y DEBATE de textos espirituales tradicionales: https://www.paulacesar.com/lecturaydebate