Sobre el podcast
A veces necesitamos un espacio en blanco.Un lugar para pausar, soltar y escribir sin filtro. En este podcast hablo de lo que siento, lo que pienso y lo que va pasando. A veces con calma, a veces con ruido, pero siempre desde mi libertad, aprendiendo de todo.Este podcast es para quien necesite un respiro, una palabra o un reflejo. Bienvenid@.
Espacio En Blanco en cifras
- Estado
- En pausa
- Episodios
- 16
- Primer episodio
- 26 de junio de 2025
- Último episodio
- 27 de abril de 2026
- Ritmo de publicación
- 1,5 al mes
- Duración habitual
- 18 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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🎙️EP.16 - CUANDO QUIERAS PARAR, SIGUE.
corrí 42 kilómetros… pero lo que realmente cambió fue mi forma de verme a mí misma. en este episodio te comparto lo que el maratón me enseñó sobre el dolor, la disciplina, la fe y la mente. Sobre cómo, cuando crees que…
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🎙️EP.15 - ENTRE LA PRESIÓN Y LA GRATITUD : EL RITMO DE TU PROPIO PROCESO
en este episodio hablamos sobre la presión de sentir que no estamos haciendo suficiente y la ansiedad que puede venir con el paso del tiempo. A través de una pausa y la gratitud, reflexionamos sobre todo lo que sí se ha…
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🎙️EP.14 - APRENDER A ESTAR CONTIGO (cambia la forma de elegir)
en este episodio hablo de lo que pasa cuando aprendes a disfrutar tu propia compañía. De salir sola, de tener dates contigo, y de cómo el silencio aunque incomode también ordena y sana. reflexiono sobre por qué saber…
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🎙️EP. 13 - ¿QUIÉN SOY CUANDO NO HAGO NADA?
En este episodio hablo de una pregunta que me incomodó más de lo que esperaba: ¿quién soy cuando no corro, cuando no entreno, cuando no creo, cuando no produzco? Reflexiono sobre cómo, sin darnos cuenta, a veces…
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🎙️EP. 12 - ACEPTA A LA GENTE COMO ES PERO PONLA DONDE CORRESPONDE
En este episodio hablo de lo que pasa cuando entiendes demasiado y empiezas a dejarte en segundo plano. De cómo aceptar a alguien no significa acomodarte a costa de tu paz, y de ese momento silencioso en el que te das…
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🎙️EP. 11- EL PASADO SE REPITE AMENOS QUE LO CAMBIES
este episodio es una reflexión sobre cómo una sola decisión puede transformar tu vida por completo. en este episodio hablo de cerrar ciclos, soltar lo que ya no suma, poner límites, confiar en tu proceso y atreverte a…
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🎙️ EP. 10 - NO ERES TÚ PASADO, ERES TU PROCESO
un recordatorio de que no somos nuestros errores, sino lo que hacemos con ellos. En este episodio reflexiono sobre las heridas, el entorno, las personas que nos acompañan y la importancia de conocernos, constante y…
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🎙EP.9 - AMOR QUE SE COMPARTE
en este episodio converso con un gran amigo sobre el amor más allá de lo romántico. Hablamos de cómo la caridad y el servicio son actos de amor: cuando damos unas horas de nuestro tiempo puede parecer un pequeño…
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🎙️EP.8 - NO DEJES DE CUIDARTE POR CUIDAR
En este episodio reflexiono sobre la importancia de no olvidarnos de nosotros mismos por cuidar a los demás. Hablamos de límites, de negociables y no negociables, de cómo comunicar lo que sentimos y de por qué aprender…
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🎙️EP.7 - HAZ DE LOS MOMENTOS ORDINARIOS EXTRAORDINARIOS
Este episodio es una pausa para recordar lo simple y lo valioso de la vida. Hoy hablo de las personas vitamina: esas que llegan a hacernos sentir más ligeros, más auténticos y más felices con lo cotidiano. Reflexiono…
Quién lo hace
Danna Castillo
La Hora de Miguel Ángel
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Coffee Break: Señal y Ruido
Cañones o Mantequilla
Joni y Amigos
Radio Fitness Revolucionario