13. Escuchar al cuerpo antes

Este es el episodio 13 del podcast ESO VA A SER TUYO de @mrsistemico , publicado el 8 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . A ver, la ansiedad no siempre llega como un pensamiento. A veces llega como tensión en los hombros, como un nudo en el estómago, como cansancio que no se va ni con dormir. Tu cuerpo lleva las cuentas de todo, todo, todo De todo lo que no has procesado porque muchas veces no queremos Aprender a escuchar a tu cuerpo antes de que le de por pegar un grito Que es mi Jaime, es uno de los actos más sabios que puedes hacer en tu vida Así que esa escucha es tuya y solo tuya y de nadie más así que ya sabes chao