Ep. 11 - PECTORAL y ACTIVACIÓN SELECTIVA
Sobre este episodio
En nuestro afán de trabajar “partes de un músculo” para cambiar formas que en la mayoría de los casos dependen la gravedad 😂 o de cómo nos pario nuestra querida madre, nos centramos DEMASIADO en qué ejercicio va a trabajar más aquí o allí , perdiendo de vista una VISIÓN GLOBAL de movimiento que tenga en cuenta TODOS los músculos implicados que mueven esa articulación en ese movimiento determinado.