Episodios de Escuchar y encontrar otra mirada
304 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3
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203 Desafiar miedos
Una de las emociones más frecuentes en nuestros días es el miedo y resulta primordial saber enfrentarlo, manejarlo y, si es posible, combatirlo.
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202 Modelar anhelos
Si conjugáramos nuestros deseos con nuestra forma de vida, veríamos cuánto de positivo se halla en nuestras manos. También puedes seguirme en Facebook y si te gusta este audio…
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201 Paso a paso
Cuando tengamos varios frentes abiertos ante nuestros ojos, el punto primordial a tener en cuenta es ir solucionando uno tras otro. También puedes seguirme en Facebook y si te…
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200 Puedes (Episodio 200)
Vuelvo a llegar a otra meta, a alcanzar otro número redondo, y es un hecho que me llena de orgullo y felicidad, así que… ¡gracias! También puedes seguirme en Facebook y si te…
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199 Ilusionantes
Si al emprender cualquier día, lo hacemos con el manto de algún motivo que nos ilusione, dicho día mejorará notablemente, y conseguirlo está a nuestro alcance. También puedes…
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198 Desmontar contrariedades
En momentos en los que nos avasallan asuntos que nos inquietan, habríamos de espantar esa sensación recurriendo a cuanto se halle a nuestro alcance.
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197 Ensayar la alegría
Debiéramos tener siempre presente que la alegría es una de las sensaciones más accesible y que más fácilmente se despierta, y aprovechar su empleo siempre que tengamos…
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196 Confundir prioridades
SINOPSIS Es frecuente que olvidemos, o descuidemos, algo tan simple como dar valor a lo que tiene importancia en nuestras vidas. También puedes seguirme en Facebook y si te gusta…
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195 La razón de ser
Es inevitable que en muchos momentos de nuestra vida, nos surjan interrogantes acerca del motivo de nuestra existencia y nada mejor que encontrar respuestas que nos convenzan…
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194 Manejar presagios
Saber lidiar con las corazonadas y emplearlas en nuestro beneficio, nuestro provecho o nuestra tranquilidad puede ser más sencillo de lo que a simple vista parece. También puedes…
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193 Moldear pensamientos
Los pensamientos que albergamos tienen más trascendencia de la que creemos, incluso cuando atañen a asuntos en apariencia simples, y convendría no olvidarlo jamás. También puedes…
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192 Adaptar ritmos
Algunos desasosiegos están ocasionados porque no sabemos acoplar equilibrada y armónicamente lo que está sucediendo. También puedes seguirme en Facebook o Apple Podcasts, y si te…
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191 El presente de cada día
Nunca es bastante para insistir en el recordatorio de la fortuna de que disfrutamos por existir, y de la inmensa valía de este instante concreto. También puedes seguirme en…
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190 Potenciar talentos
Si nos dejáramos envolver por las placenteras sensaciones que nos produce ser conscientes de nuestras habilidades, veríamos cuánto de provecho aporta a nuestra existencia. También…
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189 La losa de la aprobación
A veces confundimos nuestra valía personal con la importancia que nos concedan quienes nos rodean y eso puede suponer más un error que un acierto. También puedes seguirme en…
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188 Atajar conflictos
Cualquier contienda, ya sea interna o externa, resulta áspera y fastidiosa, razón por la que deberíamos extremar los cuidados al enfrentarla. También puedes seguirme en Facebook o…
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187 Andar de puntillas
Cuidar dónde ponemos los pies, figuradamente hablando, a veces encierra y esconde mucho más de lo que pensamos. También puedes seguirme en Facebook o Apple Podcasts, y si te gusta…
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186 Fantasmas del pasado
Saber encajar determinados lances o vivencias de nuestro pasado es crucial para asentarse en un presente y un futuro plenos y satisfactorios. También puedes seguirme en Facebook…
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185 Recomponerse
Para esos instantes en los que nuestro mundo parece patas arriba, no estaría de más que nos recordáramos que sí existen modos de afrontarlo. También puedes seguirme en Facebook o…
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184 Evitar desalientos
Aunque el decaimiento y la desmoralización tengan unas garras poderosas, para luchar contra uno y otra existen armas que se hallan al alcance de cualquiera. También puedes…
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183 Educar la mirada
Las cosas no siempre son lo que creemos sino que la mayor parte de las veces depende de cómo las miremos y entendamos. También puedes seguirme en Facebook o Apple Podcasts, y si…
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182 Tomar distancia
Muchas veces nos olvidamos que para resolver un problema nada mejor que mirarlo a la distancia que requiere… También puedes seguirme en Facebook o Apple Podcasts, y si te gusta…
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181 Decorar el día a día
A veces, si estamos pasando por momentos antipáticos, es preciso remodelar nuestra realidad usando para ello las herramientas que tengamos a mano. También puedes seguirme en…
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180 El aguijón de un deseo
Todo en nuestra vida resulta más sencillo, llevadero y asumible si nos movemos impulsados por algún deseo, y a veces es únicamente tarea nuestra darle forma o hacerlo aparecer…
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179 Afrontar cambios
Cuando las alteraciones invaden nuestra existencia, cuesta adaptarse a ellas, pero siempre podemos sacar lo positivo y utilizarlo en nuestro beneficio. También puedes seguirme en…
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178 El logro de resistir
La resistencia, entendida como una forma de afrontar nuestro día a día, es una herramienta mucho más poderosa de lo que solemos pensar, y cuyos resultados son igualmente…
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177 Sin prejuicios
Hay veces que confundimos opinión con certeza sin fisuras, y ese es un peligro que puede tener, además, alarmantes ramificaciones.
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176 La eterna lucha interior
Para las ocasiones en las que nos debatimos entre dos fuerzas opuestas que batallan en nuestro interior, habríamos de apelar tanto a nuestro autoconocimiento, como a nuestra…
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175 El acierto de priorizar
Para esas ocasiones en las que sentimos que nos desbordan las circunstancias, tal vez sería conveniente ordenar por importancia todo lo que parece estar rebasándonos.
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174 En la piel del otro
Jugar al juego de ponerse en la piel de otra persona puede resultar no sólo sorprendente e instructivo, sino también muy revelador. También puedes seguirme en Facebook y Apple…
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173 Dejarse llevar
Hay veces en las que parece que lo que sucede nos arrastra sin que nos veamos capaces de hacer nada al respecto, y en ocasiones lo más indicado es no resistirse. También puedes…
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172 Aclarar malentendidos
En nuestro desarrollo diario se producen a veces encontronazos y tensiones que serían fácilmente evitables si sólo recurriéramos a un diálogo calmado y sereno. También puedes…
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171 La vena curiosa
Nada espolea tanto el espíritu como incentivarnos con descubrir, desenmascarar, averiguar o conocer aquello que ignoramos. También puedes seguirme en Facebook o Apple Podcasts, y…
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170 Sucedáneos de terapia
Está en nuestras manos mejorar nuestra salud anímica con sólo caer en la cuenta de pequeños detalles que están ahí y que parecemos ignorar o hacer invisibles. También puedes…
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169 Apostar por ti
Es habitual que confiemos en las capacidades de muchos de quienes tenemos alrededor, pero no lo es tanto que tengamos fe en las nuestras, y eso deberíamos considerarlo esencial…
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168 Otra forma de solucionar
Son varios los asuntos que está en nuestra mano resolver o atajar y, sin embargo, nos empeñamos en verlos extenuantemente complicados. También puedes seguirme en Facebook, Blogger…
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167 En tu mano
Si lo que nos aguarda lo definimos como imposible, por considerar que escapa a nuestras posibilidades, quizás habríamos de detenernos un poquito a evaluarlo de verdad. También…
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166 Granjearse afectos
Tener la aprobación, el respeto y el afecto de quienes de un modo u otro comparten nuestra vida es más importante de lo que creemos. También puedes seguirme en Facebook, Blogger o…
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165 El factor 'quiero'
Tenemos al alcance de nuestra mano conseguir mucho de lo que soñamos sólo con plantearnos algunas cuestiones de nuestra vida. También puedes seguirme en Facebook, Blogger o Apple…
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164 La raíz del problema
A la hora de resolver asuntos que nos preocupan, si nos centramos en su germen y raíz, más que en el asunto en sí, alcanzaremos mejores resultados. También puedes seguirme en…
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163 Ponerse a prueba
Retarnos a descubrir más de nuestras capacidades y de nuestro aguante puede ser, en ocasiones, lo más oportuno para nuestro concreto momento. También puedes seguirme en Facebook…
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162 A vueltas con el "¿y si...?"
Si hay algo inútil y dañino es torturarnos con el “¿y si…?”. Aprender a esquivarlo y evitar sus efectos está más en nuestras manos de lo que creemos. También puedes seguirme en…
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161 Todo está conectado
Aunque no se aprecie a simple vista, todo está conectado de una forma u otra, y comprenderlo y entenderlo puede ayudarnos en muchas circunstancias. También puedes seguirme en…
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160 Buscar ser feliz
Son tantos los propósitos, los deberes y las tareas que ocupan nuestro día a día que se nos olvida lo principal y más importante: sentirnos bien. También puedes seguirme en…
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159 Aceptar tu sino
Si nos diéramos cuenta, en alguna ocasiones de la conveniencia de amoldarnos a lo que nos sucede, todo resultaría más llevadero. También puedes seguirme en Facebook, Blogger o…
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158 Enseñanzas naturales
Para saber cómo proceder ante muchas de las cosas que nos suceden, nada más oportuno y aconsejable que aprender de los comportamientos de la naturaleza. También puedes seguirme en…
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157 Careo con tu yo
A veces la solución de algunos asuntos no depende de nada exterior sino que radica en un ejercicio de introspección, de un preguntarnos y respondernos a determinadas cuestiones…
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156 El ritmo de las cosas
Admitir que no podemos acelerar o retardar lo que sea a nuestra conveniencia, ni en función de nuestras necesidades o deseos, debería ser una regla básica en nuestra vida. También…
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155 Construir un plan B
Contar con más de un recurso a la hora de enfrentar determinados asuntos o momentos en nuestra existencia, no sólo es aconsejable sino tremendamente tranquilizador. También puedes…
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154 Abandonar obsesiones
Liberarnos de esas ideas fijas, llamadas obsesiones, que tanto nos limitan y subordinan es una asignatura pendiente que clama ser resuelta a la mayor urgencia. También puedes…