Episodios de Escuchar y encontrar otra mirada
304 episodios · del más reciente al más antiguo
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303 El peso de los referentes
No cabe duda de que referentes y modelos a seguir tienen más peso en nuestra vida de lo que acostumbramos a pensar. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio…
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302 Maquillar realidades
Al igual que se pueden mejorar aspectos físicos que nos afectan, también admiten esa mejora cuestiones anímicas. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por…
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301 Optar por confianza
Nunca es negativo recurrir a la creencia en avances alentadores, porque sólo esa actitud ya nos libera y descarga de más de lo que imaginamos. También puedes seguirme en Facebook…
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300 Desechando lo triste
No creo que haya ejercicio más saludable que deshacerse de todo lo que nos provoque o despierte tristeza, y no es tan difícil llevarlo a cabo. También puedes seguirme en Facebook…
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299 Sintetizar
No somos conscientes, la mayor parte de las veces, de que todo se vuelve más sencillo cuando recurrimos a abreviarlo. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este…
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298 Implantar buenos hábitos
Establecer hábitos que apenas supone esfuerzo realizar, puede traducirse en beneficios que apenas alcanzamos a sospechar. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este…
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297 Pros y contras de ambicionar
La ambición entendida como deseo de mejora merece aplausos, pero en su vertiente de codicia desmedida puede causarnos más mal que bien. También puedes seguirme en Facebook, y si…
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296 Practicar lo risueño
Confiar en que todo va a ir mejor de lo que pensamos y esperamos no es autoengañarse, sino facilitar cualquier avance. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este…
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295 El lado optimista
Empeñarnos en ver el lado bueno de las cosas no sólo no supone ningún riesgo ni amenaza, sino que puede significar todo lo contrario. También puedes seguirme en Facebook, y si te…
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294 Proyecciones
Nada como verse obteniendo y logrando lo que se ansía para conseguir que esté más cerca de volverse una realidad. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio…
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293 Cambiar el chip
Si alteráramos en positivo nuestro pensamiento a la hora de entender y contemplar cuanto nos pasa, nos facilitaríamos todo de forma exponencial. También puedes seguirme en…
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292 La suerte de poder elegir
SINOPSIS Se nos olvida que en toda cuestión que nos afecte tenemos, como mínimo, dos formas distintas de responder ante ella. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta…
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291 Abstraerse
Enfrascarse en lo íntimo y personal en algunos momentos o circunstancias es la mejor opción de que podemos disponer. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio…
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290 Revulsivos
A veces tienen lugar sucesos que nos hacen replantearnos asuntos que nos conciernen y en lugar de quejarnos, deberíamos valorar su aportación. También puedes seguirme en Facebook…
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289 Gustos y disgustos
Nuestra vida está llena de cosas que nos gustan y de otras que nos disgustan y a veces se trata tan sólo de encontrar el adecuado equilibrio entre ellas. También puedes seguirme…
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288 La factura del malhumor
Sólo con pensar en las malsanas derivaciones del enfado y del malhumor habrían de quitársenos las ganas de darles alas. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este…
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287 Acción y reacción
SINOPSIS Si toda acción aplicada sobre algo hace que dicho algo responda con otra en sentido contrario, interesa estudiar cómo podemos beneficiarnos de ello. También puedes…
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286 Regalar sonrisas
Si calibráramos un instante el inconmensurable valor de las sonrisas, seguro que nos costaría mucho menos practicarlas a diestro y siniestro. También puedes seguirme en Facebook…
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285 Desquitarse
La restitución de lo perdido o dañado resulta necesario para que nuestro recorrido humano sea apropiado, apacible y satisfactorio. También puedes seguirme en Facebook, y si te…
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284 Crecerse ante la adversidad
Todo varapalo que tenga lugar en nuestra vida exige, por nuestra parte, una reacción valiente y decidida. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor…
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283 Poner límites
Esas veces en que sentimos que atropellan nuestro espacio y nuestras emociones, sin razón ni derecho, no deben quedar sin defensa ni respuesta por nuestra parte. También puedes…
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282 Desprenderse
Desasirse de todo aquello que no resulta de veras necesario e imprescindible en nuestra vida es más liberador de lo que imaginamos. También puedes seguirme en Facebook, y si te…
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281 Rehuir lo triste
Desterrar tristezas y pesares de nuestra vida ni es imposible ni tan difícil como muchas veces creemos. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor…
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280 Reescribir tu historia
Hay circunstancias en nuestra vida que piden a gritos reiniciar nuestra realidad para de veras restaurarla. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por…
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279 Sin presiones
Un lapso de relajación no sólo es necesario a veces, sino un jugoso y suculento bocado siempre, nos hallemos en el momento en que nos hallemos. También puedes seguirme en…
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278 Valoraciones
Aplaudir y alabar aspectos o partes de nuestra vida que lo merecen y lo piden es más provechoso y fructífero de lo que solemos pensar. También puedes seguirme en Facebook, y si te…
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277 La sal de la vida
De la misma manera que añadimos sal en las comidas para incrementar su sabor, tendríamos que incluirla en nuestra existencia para potenciar lo bueno de ella. También puedes…
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276 Dejar huella
Un buen acicate a la hora de llevar a cabo cualquier cosa reside en hacerlo buscando que nuestro rastro y nuestros pasos sean recordados con agrado y simpatía. También puedes…
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275 La carta de la constancia
Olvidamos en ocasiones que la mejor manera de lograr algo es insistir en ello hasta alcanzarlo. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale un…
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274 Efectos
Sabemos que toda acción provoca una reacción, pero lo que se nos olvida es que, a veces, tenemos más papel protagonista en ello de lo que creemos. También puedes seguirme en…
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273 Cuestionarse
Detenernos a examinar algunos preceptos que consideramos inmutables puede ser más productivo de lo que pensamos. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por…
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272 Atender señales
Aunque a veces nos resistamos a prestar atención a algunas cosas que muestran signos de alerta, seguro que nos haría bien no rehuirlas del todo. También puedes seguirme en…
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271 Todo cuenta
Nuestra participación en algo concreto sí puede suponer cambios o determinar alguna importante variación, aunque pensemos que carece de valor. También puedes seguirme en Facebook…
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270 Dosis de fantasía
Aplicar dosis de fantasía a nuestra realidad puede ser más beneficioso y enriquecedor de lo que a simple vista parece. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este…
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269 Lo que dé tiempo
En lugar de dejarnos atrapar por el nerviosismo cuando tenemos varios frentes abiertos, tendríamos que ponernos con el primero sin obnubilarnos con más. También puedes seguirme en…
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268 Reflejos
El mundo, quienes nos rodean, pueden actuar, en algunas ocasiones, como reflejo fiel de lo que somos o de cómo nos comportamos. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta…
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267 Pararse a pensar
Teniendo la posibilidad de recrearnos con frases y pensamientos que otros y otras han materializado, deberíamos aprovecharlo y servirnos de ello. También puedes seguirme en…
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266 Saber encajar
El encaje de piezas en sentido figurado, tanto cuando atañe a lo propio como cuando está referido a lo ajeno, tiene mucho de curioso y digno de reflexión. También puedes seguirme…
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265 Recursos
Nada tan calmante como disponer de mecanismos o remedios a los que poder echar mano en situaciones en las que lo precisemos. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta…
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264 Saludar lo inesperado
A la mayoría no nos seducen las sorpresas, pero el mejor modo de actuar ante ellas, siempre que nos resulte posible, es recibirlas con una sonrisa. También puedes seguirme en…
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263 Aferrarse a lo bueno
Permitirnos disfrutar a placer de lo bueno de que dispongamos no sólo no es reprensible, sino tarea obligada en nuestra vida. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta…
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262 Entrenar buen humor
Tener un talante animoso y risueño tiene muchas más ventajas de las que se observan y aprecian a simple vista. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por…
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261 Conversiones
Habríamos de tener presente siempre que la capacidad de convertir no es algo que escape del todo a nuestras posibilidades. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este…
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260 Lidiar con la frustración
Encarar la frustración y manejarla como conviene es algo en lo que debiéramos emplearnos mucho más de lo que nos empleamos. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este…
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259 Finales felices
Es más sencillo de lo que creemos construir un final feliz para muchas de las cosas que tenemos entre manos o que nos preocupan o incomodan. Gracias, Luis, y hasta siempre...
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258 Recordarse
Nuestras obligaciones, propósitos y pretensiones nos invaden y acaparan de tal modo que a veces olvidamos lo que de verdad requiere nuestra atención. También puedes seguirme en…
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257 El compás de la espera
Difícil definir eso que invade nuestra mente cuando aguardamos algo que va a producirse en los instantes siguientes. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio…
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256 De buena gana
La diferencia entre adoptar una actitud dispuesta u optar por su contraria no se limita sólo a un proceder más positivo, sino que afecta incluso al resultado. También puedes…
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255 Alejar lo tóxico
Habríamos de ser capaces de apartar como corresponde aquello que sabemos que nos despierta malestar. También puedes seguirme en Facebook, y si te gusta este audio, por favor dale…
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254 Nunca es tarde
Nos ponemos barreras a la hora de emprender algunos lances por creer que ya no es momento, sin darnos cuenta de que puede ser un error a lamentar. También puedes seguirme en…