No te falta fuerza de voluntad: hay una parte de ti que se resiste a avanzar

Sabes perfectamente lo que tienes que hacer… pero aun así lo postergas. Sabes que tienes que entrenar, cuidar tu alimentación, poner límites, ordenar tus finanzas, comenzar ese proyecto o tomar esa decisión. Entonces, ¿por qué no lo haces? Tal vez el problema no sea falta de disciplina. Muchas veces, detrás de la procrastinación, el autosabotaje y la falta de constancia existe una parte de ti que aprendió a relacionar el cambio, el éxito o incluso el compromiso con peligro, rechazo o fracaso. En este episodio de Entrenamiento de Vida quiero hablarte de la relación entre tus hábitos, tu mentalidad, tus emociones y tu niño interior. Porque cuando entiendes qué parte de ti está frenando el cambio, puedes dejar de pelear contigo y comenzar a construir una versión más consciente, disciplinada y congruente de ti mismo. No siempre necesitas exigirte más. A veces necesitas entender qué hay detrás de tu resistencia.