# No te falta fuerza de voluntad: hay una parte de ti que se resiste a avanzar

Episodio de [ENTRENAMIENTO DE VIDA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entrenamiento-de-vida), de JORGE HERNANDEZ.

- Publicado: 12 de septiembre de 2026
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1dea74d8/podcast/play/125618414/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-12%2F84439bc2-c6f2-2fb9-92ce-42b6acf666e7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entrenamiento-de-vida/episodio/7667976-no-te-falta-fuerza-de-voluntad-hay-una-parte-de-ti-que-se-resiste-a-avanzar

## Sobre este episodio

Sabes perfectamente lo que tienes que hacer… pero aun así lo postergas. Sabes que tienes que entrenar, cuidar tu alimentación, poner límites, ordenar tus finanzas, comenzar ese proyecto o tomar esa decisión. Entonces, ¿por qué no lo haces? Tal vez el problema no sea falta de disciplina. Muchas veces, detrás de la procrastinación, el autosabotaje y la falta de constancia existe una parte de ti que aprendió a relacionar el cambio, el éxito o incluso el compromiso con peligro, rechazo o fracaso. En este episodio de Entrenamiento de Vida quiero hablarte de la relación entre tus hábitos, tu mentalidad, tus emociones y tu niño interior. Porque cuando entiendes qué parte de ti está frenando el cambio, puedes dejar de pelear contigo y comenzar a construir una versión más consciente, disciplinada y congruente de ti mismo. No siempre necesitas exigirte más. A veces necesitas entender qué hay detrás de tu resistencia.

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