Episodios de Entrena Tu Mente Para El Éxito
97 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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🎙️CÓMO LIDIAR CON EXPERIENCIAS DESAGRADABLES
¿Estás pasando por un mal momento y te sientes fuera de control? ¿Tienes problemas de salud? ¿Hay alguna persona o situación en tu entorno que sea tóxica? . Coge las riendas de tu…
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🎙️Diálogo de Valientes: El poder de La escucha
“En este episodio tan poderoso como un abrazo de oso panda, exploramos , cómo la simple acción de prestar atención puede transformar conversaciones aburridas en aventuras…
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🎙️Las Claves del Cambio: somos desconocidos 4 nosotros porque no nos vivimos
Somos desconocidos para nosotros porque no nos vivimos , no nos sentimos lo cual es un conocimiento real. De hecho , somos desconocidos porque estamos siempre etiquetando…
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🎙️ Salud Emocional
¡Hola a todos y bienvenidos a un nuevo episodio de mi podcast "EntrenaTuMente4ElÉxito”con Paloma De la Torre "! En este episodio, exploraremos un tema fundamental: "Salud…
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🎙️Tu Mente y el Mono Bien Entrenado
En este intrigante episodio de nuestro podcast, exploraremos el fascinante mundo de la meditación personalizada, diseñada para adaptarse a tu propia naturaleza y comenzar desde el…
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🎙️ Vivimos en dos Planos: Interior y Exterior
En este nuevo capítulo de podcast, exploramos el fascinante concepto del plano interior y el plano exterior. Profundizamos en cómo estos dos planos interactúan entre sí y cómo…
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🎙️ “El increíble viaje de la atención perdida: Darnos cuenta, reconocer y recentrar"
En el nuevo episodio del podcast te sumergirás en "El increíble viaje de la atención perdida: Darnos cuenta, reconocer y recentrar". En este episodio, exploraremos la fascinante y…
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🎙️ VERDADES IGNORADAS PERO ETERNAS
El episodio de hoy se sumerge en las profundidades de la mente humana para explorar las verdades eternas que a menudo pasan desapercibidas. Se plantea la cuestión de qué teme…
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🎙️”Creer vs. Saber: Descubriendo la Verdad Detrás de las Creencias"
En este episodio de podcast, exploramos la fascinante diferencia entre creer y saber. ¿Qué significa realmente creer en algo? ¿Cómo se diferencia de saber algo con certeza? Hoy…
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🎙️Cómo Lidiar con Experiencias Desagradables
Hola, aventureros del cerebro! Hoy vamos a hablar de cómo lidiar con esas experiencias desagradables que nos ponen los pelos de punta. Resulta que nuestra región cerebral de…
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🎙️El Miedo Embota La mente , la Insensibiliza
El miedo es una emoción natural y normal que todos experimentamos en diferentes momentos de nuestras vidas. Si bien el miedo puede ser incómodo o desafiante, no necesariamente…
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🎙️La Meditación en la Atención Plena
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast con Paloma De la Torre .En este programa, exploraremos la importancia de detenernos, desconectar del ajetreo diario y encontrar…
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🎙️Atención Plena y Claridad Mental. Cuarta Parte
En este episodio seguiremos profundizando sobre los beneficios del Control Consciente o Atención desnuda (coloquialmente Mindfulness), tanto a nivel físico como mental…
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🎙️ Cómo conciliarse con uno mismo
En este nuevo capítulo de nuestro podcast, nos adentramos en el poderoso proceso de reconciliación con uno mismo. Acompaña a Paloma De la Torre, autora del libro “El Dominio de la…
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📣 "El intelectual y el emocional: ¿Quién ganará en el duelo de cerebro y corazón? ¡Descúbrelo en nuestro nuevo episodio!"
¡Hola a todoas! Hoy os traigo un misterioso adelanto del próximo capítulo de un nuevo episodio , donde Paloma De la Torre te hará una pregunta intrigante: ¿qué tipo de…
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🎙️ Flexibilidad Mental
Flexibilidad mental: hay gente que se obsesiona con la flexibilidad física y sin embargo psicológicamente son rígidos, son inflexibles. Cuando somos muy inflexibles, la mente se…
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🎙️ Haz PAUSAS y REINÍCIATE
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast, exploraremos la técnica de la atención plena y cómo las pausas conscientes pueden ayudarnos a reiniciarnos y encontrar…
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🎙️ “Conexiones en la Era Digital: Explorando el Poder del Contacto y la Conexión"
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de nuestro podcast “Entrena tu Mente 4 el Éxito” Soy Paloma De la Torre , y en este episodio exploraremos el fascinante tema del contacto y la…
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🎉🎙️ ¡"Elixir de Juventud: Descubre los secretos para vivir más y mejor!"
¡Hola a tod@!🌟 Estoy emocionada de compartiros este misterioso, divertido y dinámico nuevo episodio de nuestro podcast. ¡Prepárate para un viaje fascinante hacia el…
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"¡Pensamientos poderosos: El arte de ser el dueño de tu mente!"
Bienvenidos, queridos oyentes, a otro episodio emocionante de nuestro podcast! Hoy vamos a adentrarnos en el fascinante mundo de nuestros pensamientos y descubrir qué tan…
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"El Segundo Aliento: Encuentra tu fuerza interior . Cuando Tus Superpoderes se Activan En Los Momentos más Inesperados 💪🎙️
¡Hola a todos! ¿Estáis list@s para descubrir el secreto del Segundo Aliento? 🌪️💪 ¡Atención, atención! 📢 Si alguna vez te has preguntado de dónde sacamos esa fuerza extra cuando…
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Respira, Activa tu Mente y Conquista el Éxito
No importa si eres un experto en técnicas de respiración o si es tu primera vez, todos son bienvenidos a unirse a esta aventura revitalizante. 🌬️💫 ¡No se arrepentirán! Etiqueta a…
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¡Namaste empresarial! Descubre como El Yoga Puede Transformar Tu Gestión Y Potenciar Tus Soft Skills
¡Bienvenidos, oyentes! ¿Están listos para descubrir cómo las empresas están adoptando las enseñanzas del yoga para mejorar sus habilidades blandas? ¡Porque en el episodio de hoy…
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"¡Menos sufrimiento, más risas! Descubre cómo evitar el sufrimiento innecesario en nuestro podcast”
En este nuevo episodio de nuestro podcast, exploraremos el tema del sufrimiento y cómo podemos reducirlo en nuestras vidas. Todos experimentamos situaciones dolorosas y reacciones…
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¿Por qué tenemos tanto miedo a los demás?
Pero... ¿por qué tenemos miedo a los demás ? ¿Qué entendemos por miedo? ¿Miedo de qué? Hay diversos tipos de miedo, y no necesitamos analizar cada uno. Pero podemos ver que surge…
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¡Hazle Frente Al miedo!- La libertad Primera Y Última-
Paloma De la Torre nos explican cómo el miedo debilita la mente, la insensibiliza, y argumenta que la raíz de los miedos ocultos, aquellos que nos limitan y de los que tratamos de…
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¿Por qué no tenemos equilibrio mental y nos liberamos del sufrimiento?
A todo/as os ha pasado que en alguna ocasión hemos sentido que alguien nos provoca energia negativa o cortisol solo con pensar en esa persona. Puede ser un amigo, tu propia…
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¿Cómo creer que siempre vas a estar vivo te permite ser mezquino?
En este episodio, exploramos una perspectiva intrigante sobre la relación entre la creencia en la inmortalidad y la actitud mezquina. ¿Es posible que la idea de que siempre…
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¿Por qué no cambiamos?: Cómo hiciste sentir a alguien, tu amabilidad, tu capacidad de escuchar y tu capacidad de empatizar nunca se olvidan.
Todos nosostros tenemos heridas sin cerrar, traumas de nuestra infacia, de nuestra juventud q no hemos sido capaz de cerrar o trascender. Heridas mal cerradas O MICROTRAUMAS. QUE…
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¿ Cómo reconciliarse con uno mismo?
¿Qué sucede cuando vivimos fragmentados? ¿ Cómo influye el no mejorar nuestro potencial y capacidad para afrontar situaciones? En este episodio, Paloma de la Torre, AUTORA DEL…
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Todo/as nos movemos en dos Planos
En este episodio, nos sumergiremos en la importancia de equilibrar y nutrir ambos planos. Descubriremos cómo el cuidado de nuestra mente, emociones y bienestar interno puede tener…
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¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?
¿Alguna vez te has preguntado por qué te resulta tan difícil cambiar ciertos aspectos de tu vida? Ya sea adoptar hábitos más saludables, dejar atrás relaciones tóxicas o perseguir…
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"Despertando la Consciencia: Explorando el Poder Transformador de la Autoconciencia"
En nuestra vida diaria, a menudo nos encontramos atrapados en la rutina, enfocados en nuestras responsabilidades y preocupaciones. Pero, ¿qué pasaría si nos tomáramos un momento…
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Deseo VS Apego ☝️
"¡Buenos días/tardes a todos! Hoy vamos a explorar dos conceptos que a menudo se confunden pero que tienen un impacto profundo en nuestras vidas: el apego y el deseo. Antes de…
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El Segundo Aliento ☝️
¡Bienvenido/as a un nuevo episodio de "El Segundo Aliento"! En este programa, exploraremos el poder de encontrar ese segundo aliento en nuestras vidas. Todos hemos experimentado…
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¿Conoces la diferencia entre FELICIDAD vs PLACER?
¿Conoces la diferencia de Felicidad vs Placer?: En este episodio Paloma De la Torre, fundadora de la Escuela Europea de Yoga, dirige esta nave que cambiará tu vida : te dará la…
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¿SABES QUÉ ES LA SALUD EMOCIONAL?
¿Quieres saber cómo está tu Salud Emocional? La salud emocional es la capacidad de expresar sentimientos, adaptarse a los desafíos emocionales, tolerar la frustración, hacer…
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Factores Desestabilizantes en tu día A día
"Descubre los factores desestabilizantes que amenazan tu estabilidad mental y causan trastornos de ansiedad. ¡Aprende a enfrentarlos y recuperar tu bienestar emocional!"
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Cómo fortalecer La Armonización Y tus conexiones
LIBERA TU PODER INTERIOR Hoy vamos a hablar de cómo utilizar las pausas de manera efectiva para fortalecer tus conexiones profesionales y personales y crear vínculos…
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DÓNDE QUIERA QUE ESTÉS, MANTÉNTE PLENAMENTE CONSCIENTE
“En el momento en que la energía toma un cuerpo y una mente, la consciencia brota al instante… surge la consciencia de ser, la cual nos permite saber que existimos… Pero en esa…
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Meditación Plexo Solar para Soltar la rabia
Esta meditación hará que confiemos en nosotro/as mismo/as. Se considera el centro de energía que nos permite pasar a la acción y que nos hace ser ambiciosos. Y esto último, aunque…
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🎙️¿Sabes La Diferencia Entre CREER Y SABER?
¿ Conoces la diferencia entre Creer y Saber?
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🎙️ Transformándome en Extraños: La Trampa del Cambio Impuesto
En este episodio, exploramos la presión de cambiar para complacer a otros y cómo esto impacta nuestra autenticidad. Paloma De la Torre Tiferet nos habla sobre las máscaras que nos…
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🎙️3. Mindfulness Y Claridad Mental . Episodio 3
En este tercer episodio seguiremos profundizando sobre los beneficios del Mindfulness, tanto a nivel físico como mental. Exploraremos cómo esta práctica puede ayudarnos a reducir…
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🎙️2. Mindfulness Y Claridad Mental. Episodio 2
En este segundo episodio seguiremos profundizando sobre los beneficios del Mindfulness, tanto a nivel físico como mental. Exploraremos cómo esta práctica puede ayudarnos a reducir…
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🎙️1. Mindfulness Y claridad Mental . Episodio 1
En este episodio-curso hablaremos sobre los beneficios del Mindfulness, tanto a nivel físico como mental. Exploraremos cómo esta práctica puede ayudarnos a reducir el estrés…
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La Llave De La Felicidad ☝️
La Llave De La Felicidad : En Lugar de buscar lo que no tienes , encuentra aquello que nunca perdiste. “Solo desde La Paz interior puedes realmente disfrutar lo agradable del…