Y si lo dices en voz alta?

Hay pensamientos y emociones que parecen enormes… hasta que te atreves a decirlos en voz alta. En este episodio hablo de cómo guardar lo que sentimos muchas veces hace que pese más de lo necesario, y de por qué poner en palabras aquello que nos duele, nos asusta o nos abruma puede ser el primer paso para recuperar un poco de paz. A veces no necesitamos tener todas las respuestas; solo necesitamos dejar de cargar el peso en silencio. Porque cuando por fin lo dices en voz alta, eso que parecía tan grande empieza a perder fuerza.