Episodios de Entre Neuronas y Milagros
31 episodios · del más reciente al más antiguo
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El síndrome de "I can fix them"
El síndrome de “I can fix them” nos hace creer que, si amamos lo suficiente, podemos cambiar a alguien. En este episodio hablamos de por qué intentar arreglar a una persona es…
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Y si lo dices en voz alta?
Hay pensamientos y emociones que parecen enormes… hasta que te atreves a decirlos en voz alta. En este episodio hablo de cómo guardar lo que sentimos muchas veces hace que pese…
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Don't take sh!it from anybody
A veces las personas que más queremos son las que más nos lastiman. En este episodio hablo sobre lo difícil que es reconocer cuando alguien cercano está cruzando límites y cómo…
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Entrevista Dra Monica
En este episodio de Entre neuronas y milagros, abro un espacio profundamente íntimo y significativo al sentarme frente a la Dra. Mónica, una de las piezas clave en mi proceso de…
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Esta bien dejar que la gente asuma cosas de ti
Este episodio explora la idea de soltar el control sobre lo que otros piensan de ti y entender que no todas las percepciones necesitan ser corregidas. Hablo de cómo, en ciertos…
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All you are is just the things that you do.
Este episodio es como ese recordatorio incómodo pero necesario de que, al final, todo lo que eres —y lo que son los demás— se nota en lo que hacemos, no en lo que decimos que…
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A la gente le incomoda la vulnerabilidad
Hay algo que a mucha gente le incomoda… la vulnerabilidad. En este episodio hablo de lo que pasa cuando alguien se abre contigo de verdad. De ese momento en el que no sabes qué…
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It's you against you
Este episodio es un recordatorio simple pero poderoso: eres tú contra ti. Nadie viene a salvarte, a empujarte todos los días o a hacer el trabajo por ti. El cambio empieza cuando…
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De pena se murió un burro en Cartagena
En este episodio hablo de algo que nos frena más que el miedo: la pena. La pena de hablar, de intentar, de mostrarnos tal como somos. Te cuento cómo perderla puede cambiarlo todo…
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Las palabras también sanan
Hay emociones que parecen gigantes hasta que las dices en voz alta. En este episodio exploramos cómo la voz convierte el caos interno en algo manejable, cómo nombrar lo que duele…
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Making the bed
En este episodio reflexiono sobre algo que cuesta aceptar: que muchas veces no es la vida la que nos hiere, sino las decisiones que tomamos desde nuestras propias heridas. Hablo…
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La clausura no viene de ellos
En este episodio hablo de una verdad incomoda: a veces no es la situación que duele, sino aceptar que no fue lo que esperabas. Este episodio es para quienes siguen buscando…
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Aceptar que soy un ser imperfecto no significa que no merezco amor.
A veces me siento culpable por ocupar mi espacio en el mundo. en este episodio reconozco que Aceptar que soy imperfecta no significa que valga menos ni que merezca menos amor…
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Las cosas que aprendí este año 2025
Aunque fue un año de muchos cambios dolorosos, en el 2025 gané muchos aprendizajes. En este episodio los comparto con ustedes.
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Mi relación con la belleza después de mi parálisis facial + reflexión.
Debido a mi derrame cerebral, me dio una parálisis facial que cambió mi percepción de la belleza, causándome una gran inseguridad. En este episodio reflexiono sobre el regalo que…
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Que Hubiese Pasado Si…?
en este episodio, hablo de esa duda que nos surge a todas las personas que es: que hubiese pasado sí…? el sentimiento y la duda. De nada sirve atormentarse por cosas del pasado…
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el duelo que viven mis padres
una entrevista con mis padres que han vivido toda esta experiencia conmigo
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vivir el duelo
en este episodio hablo del duelo y la aceptación de los cambios en mi vida. no son permanentes pero debo aprender a hacer las cosas de una manera diferente. no ha sido fácil…
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el sentido de seguir
Sé que hay días en los que todo pesa, en los que la tristeza parece ganar. Pero rendirse no puede ser una opción. Este episodio es una conversación honesta sobre la lucha interna…
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El límite eres tú
En este episodio comparto la experiencia de cuando alguien me dijo que nunca iba a recuperarme al 100%. A partir de esas palabras, reflexiono sobre cómo muchas veces los…
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Lecciones 101: lo que un derrame me enseñó sin instrucciones”
Después de un derrame cerebral, aprendí cosas que nadie me había enseñado antes. En este capítulo comparto mis lecciones 101 de vida: desde cómo reconocer a los verdaderos amigos…
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Más allá del derrame: la persona detrás del evento
En este episodio reflexiono sobre cómo muchas veces me ponen en el papel de la niña que sufrió un derrame cerebral, como si toda mi identidad se redujera a ese evento. Hablo de lo…
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las personas que sienten demasiado
Vivir sintiendo demasiado es vivir en extremos: la alegría se convierte en euforia, el amor en entrega absoluta, la tristeza en ahogo y la ansiedad en una tormenta física. Desde…
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Cuando el cuerpo es un campo de batalla
En este episodio me abro sobre lo que pocas veces se dice del proceso de recuperación: lo desgastante, lo lento y lo profundamente solitario que puede sentirse. Comparto cómo ha…
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dudas que se vuelven propias
En este episodio hablo de algo que me pasa seguido: a veces noto que ciertas actitudes o reacciones de los demás me hacen sentir que no confían del todo en mí. Y aunque no siempre…
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repeticiones malinterpretadas
En este episodio hablo de lo difícil que fue ver a personas molestas conmigo por repetir cosas que ya habíamos hablado. No entendían que mi memoria y mi atención estaban…
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Presionando mi propio milagro
Falta poco para que se cumpla un año del derrame cerebral que cambió mi vida, y me doy cuenta de que me estoy exigiendo demasiado. Quiero estar completamente recuperada, como si…
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que duela, no que frene
Me dijeron cosas que duelen, pero no pienso esconderme ni callarme. Este episodio es para recordarme —y recordarte— que una voz con propósito no se apaga con burla.
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no finjas, elígete
Deja de actuar para encajar. Elígete, y empieza a vivir en paz. No viniste a este mundo para cumplir expectativas ajenas.
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El perdón no me devolvió el pasado, me devolvió a mí
En este episodio, hablo de algo que me costó muchísimo: perdonarme y perdonar No fue mágico ni fácil, pero fue real. Comparto cómo el arrepentimiento me pesaba más que mi propia…
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Desde el centro del cerebro hasta el fondo del alma.
En este primer episodio hablo sobre el derrame cerebral que tuve a los 18 años y como cambió mi vida por completo, comparto mis limitaciones físicas, el impacto emocional y la…