No soy zen (y tú tampoco)
Sobre este episodio
Aroma ☕_48_No soy zen (y tú tampoco) | Equilibrio emocional 40+ Especial 1º aniversario | Mes del equilibrio emocional Marzo es un mes especial en Entre el café y yo . Celebramos un año de podcast hablando de equilibrio emocional desde un lugar real, consciente y sin perfeccionismo. Durante cinco lunes cambia el formato: serán monólogos en primera persona, reflexiones directas desde los 40+, en pleno apogeo emocional y hormonal. En este primer episodio desmontamos el mito de la mujer zen. Hablamos de intensidad, de cansancio que se disfraza de drama, de mensajes que es mejor no enviar en caliente y de lo que significa gestionar las emociones con coherencia en esta etapa de la vida. Porque el equilibrio emocional no es no sentir. Es saber regresar a ti. Gracias por acompañarme en este primer aniversario. Si este episodio te ha resonado, sígueme en Spotify y compártelo con alguien a quien pueda ayudarle. Ordena tu mente, organiza tu casa Un año conmigo: cuaderno de crecimiento personal durante un año Dos herramientas prácticas para trabajar el autoconocimiento, el orden interno y el crecimiento personal también fuera del podcast. Puedes encontrarlos buscando mi nombre en Amazon. 📚 Libros disponibles en Amazon