Entrevista - Parte 1 (Daniel Jelambi)
Sobre este episodio
En esta primera parte de la entrevista hablamos sobre la alimentación desde un enfoque holístico : no solo lo que comemos, sino cómo, por qué y desde qué estado emocional lo hacemos. Mi invitado explica: ✨ Qué es realmente la salud holística ✨ Cómo los alimentos afectan nuestra energía mental y emocional ✨ Por qué no basta con contar calorías ✨ Cómo identificar alimentos que te inflaman ✨ La importancia de escuchar al cuerpo ✨ Qué hábitos de alimentación son fáciles de adoptar y sí funcionan ✨ Cómo evitar caer en extremos o dietas tóxicas Esta es una conversación ligera, práctica y muy humana. Perfecta para empezar a cambiar tu forma de relacionarte con la comida sin miedo, sin culpa y sin complicaciones.