Episodios de Entonces, ¿qué somos? By Resiliencia Vital
116 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3
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Ansiedad, evitar conflictos, y complacer - cómo afectan nuestro trabajo
Nuestro crecimiento profesional depende mucho de nuestras relaciones. Si no sabemos manejarnos en ambientes profesionales, y poder gestionar las emociones que surgen dentro de…
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El mito de complementar
Creo que todxs hemos escuchado la famosa frase de "los opuesto se atraen." Y aún cuando entiendo el por qué de esta perspectiva, la realidad es que no estoy del todo de acuerdo…
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Las diferentes caras de las rupturas
Las rupturas, no importa cuáles sean, son difíciles. Nadie nunca está del todo preparadx para lo que surge en estas experiencias. Por eso, en el episodio de hoy vamos a entrar a…
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Necesitar vs. Querer, ¿cuál es la diferencia?
En el mundo se mueven muchas energías, y hoy vamos a hablar de la energía de querer versus la energía de necesitar. Todas las personas necesitan y quieren cosas, pero la forma en…
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Ambientes de trabajo tóxicos
Como personas, pasamos horas y horas en conexión con nuestro trabajo. Ya sea pensando en nuestro trabajo, trabajando, conectando con nuestros colegas, etc. Por esto, y muchas…
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¿Hacia dónde te guían tus experiencias de rechazo?
Las experiencias de rechazo, ya sean amorosas, profesionales, de amistad, entre otras, pueden ser MUY dolorosas. El tema con el rechazo es que es una parte inevitable de la vida…
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¿Cómo apoyar a tu pareja si vive con ansiedad o depresión?
Los temas de salud mental impactan nuestras relaciones. Y vivir con una pareja, o ser la pareja, que lucha con temas de salud mental es una experiencia para la cual pocas veces…
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¿Cuántas cosas te permites celebrarte?
Si eres una persona que le cuesta reconocer sus logros, celebrar sus metas o te cuesta ver el valor de lo que has creado en tu vida...¡este episodio es para ti! Hablaremos el…
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Lo que hubiese querido saber sobre las relaciones
En este episodio exploramos algunos de los aspectos que hubiésemos querido saber sobre las relaciones...desde el inicio. Desde sexualidad, estilos de comunicación hasta formas de…
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¿Si no me cela es porque no me quiere?
Hay una frase muy famosa de "si te cela, es porque te quiere." Sin embargo, esta es una frase muy peligrosa a la hora de explorar el tema de los celos. En este episodio exploramos…
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Te necesito bien para estar bien - Dependencia emocional
Todas las personas necesitamos de otras personas. A través de nuestras relaciones exploramos, crecemos y sanamos. Pero cuando ponemos la presión en estas relaciones para entonces…
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¿Quién dijo que eso es productividad?
Hoy hablaremos un tema que surge en las redes una y otra y otra vez...la productividad. Entre productivity hacks, morning rutines, cómo dejar de procrastinar, etc. se nos ha…
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Relaciones Tóxicas 101
Podemos encontrar relaciones tóxicas en cualquier lado.Todas las personas tenemos la capacidad de tener conductas tóxicas ya que todxs vivimos con heridas, miedos, y viejos…
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El manual que nadie pidió-¿De dónde aprendemos a amar?
¡Arrancamos con un tema interesante en esta semana! ¿Te has preguntado por qué te relacionas de la forma en la que lo haces? ¿Te has preguntado por qué hay patrones y conductas…
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Relaciones y trabajo...¿Cómo es que conectan?
Las mismas historias, caras diferentes y el mismo personaje principal: Yo. En este episodio les cuento un poco sobre cómo nuestras relaciones, con personas y con nuestro trabajo…
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Entonces, ¿quién soy?
¡Hola! ¡Hola Comunidad! Por fin tenemos el primer episodio de mi tan querido podcast "Entonces, ¿Qué somos?" by Resiliencia Vital. Mi nombre es Alejandra Matos y soy una…
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