PROTEGE TU ENERGIA
Sobre este episodio
Proteger tu energía es uno de los pasos más importantes para sentirte bien. En este episodio, Scarlett comparte reflexiones y ejercicios prácticos para reconocer quién o qué te nutre y quién, en cambio, te drena, explicando por qué las emociones son contagiosas y cómo reacciona nuestro cuerpo. Tu energía es una de las cosas más valiosas que tienes: cuidarla y nutrirla significa dar fuerza a tu equilibrio, a tus relaciones y a tus sueños.