Relajación para antes de dormir

¿Te cuesta mucho dormir? En esta relajación te guiaré para soltar el peso de tu cuerpo y de tu mente, y así puedas empezar un sueño profundo. Muchas veces lo que no nos deja descansar es tener la mente viajando entre el pasado y el futuro, cada vez que te des cuenta que tu mente se va del presente, haz lo posible para traerla de regreso, respirando profundamente. Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene. Asesorías Personalizadas: https://www.catherinaespinoza.com/sesiones-personales-catherina/ Encuéntrame en Instagram como @catherina_espinoza, en Linkedin como Catherina Espinoza o por Whats App +1 571 5659665