Episodios de Encuentra tu Propósito con Catherina
207 episodios · del más reciente al más antiguo
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Ep. 196: ¿Qué implica cambiar por completo de carrera?
Mi invitada logró transformar una exitosa carrera corporativa en finanzas globales en una vida dedicada al impacto social a través del deporte. Un cambio radical que hizo con…
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Ep. 195: La trampa de poder con todo
Eres híper independiente. Por eso, te cuesta la vida levantar la mano para decir "necesito ayuda". La híperindependencia se convierte en la trampa perfecta para las mujeres como…
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Ep. 194: ¿Tu trabajo corporativo te está enfermando?
¿Por qué das tu 1000% en un trabajo que no te llena, y no encuentras esa misma energía para lo tuyo? En este episodio hablo de eso. De por qué las mujeres como tú, las que siempre…
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Ep. 193: LIVE ¿Tu trabajo corporativo te está apagando?
¿Por qué tu trabajo corporativo te está apagando? No es Burnout, es Boreout. y hoy te explico de qué se trata. Si el domingo en la noche sientes ese vacío en el estómago y ya te…
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Ep. 192: De enfermera a trabajar en el mundo corporativo
Mónica Caballero pasó más de 25 años como enfermera en cardiología, cuidados intensivos y trasplante cardíaco. Dormía cuatro horas cada noche, y lo decía con orgullo. Hacía mil…
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Ep. 191: LIVE ¿Cómo regresar a tu trabajo corporativo después del fin de semana?
Si el fin de semana no te alcanzó para descansar; si usaste los días libres para intentar "ponerte al día" con pendientes pero terminas el domingo con angustia; si te das cuenta…
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Ep. 190: ¿Cómo vive su Propósito una Persona Altamente Sensible (PAS)?
Pasé 14 años en el mundo corporativo sintiéndome la rara. La que se iba al baño a llorar. La que necesitaba aceites relajantes en su cubículo mientras todos los demás tenían lo…
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Ep. 189: No renuncies sin saber esto
Jimena Bernedo Biffi pasó casi 10 años en Finanzas Corporativas, viendo de cerca lo que ella considera un sistema que mantiene a muchas personas atrapadas: con muy buenos sueldos…
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Ep. 188: De Finanzas a Zumba
Ale tenía todo lo que se supone que debes tener para ser exitosa en el mundo corporativo. Trabajó casi una década en EY (una de las "Big Four", las cuatro grandes firmas de…
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Ep. 187: ¿Se puede ser feliz en el mundo corporativo?
Cuando le pregunté a Ana Paula si era feliz en su trabajo corporativo, dijo que sí sin dudarlo. En este episodio me contó cómo llegó hasta ahí, porque no fue casualidad ni suerte…
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Ep. 186: Ya no te reconoces, ¿qué te pasó?
Hay un momento en que te miras al espejo y algo no te cuadra. Es algo difícil de detectar porque pasó poco a poco: ya no te reconoces. Si hoy sientes que tu trabajo corporativo te…
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Ep. 185: Si tu trabajo te apaga, esto es lo que te diría
Esto es lo que te diría si fuera tu mejor amiga y me contaras que lloras en el baño de la oficina. Si los domingos en la tarde sientes esa opresión en el pecho porque se acerca el…
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Ep. 184: ¿Por qué ya nadie busca su propósito?
Parece que el propósito de vida pasó de moda después del 2020, pero ahora es más importante que nunca. Después de acompañar a más de 200 mujeres corporativas a encontrar su…
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Ep. 183: Resetea tu Vida 5 - Resetea tu rutina y tus días
Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene. Asesorías Personalizadas…
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Ep. 182: Resetea tu Vida 4 - Resetea tu dinero
Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene. Asesorías Personalizadas…
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Ep. 181: Resetea tu Vida 3 - Resetea tus relaciones
Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene. Asesorías Personalizadas…
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Ep. 180: Resetea tu Vida 2 - Tu cuerpo y tu energía
Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene. Asesorías Personalizadas…
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Ep. 179: Resetea tu Vida 1 - Tu espacio físico y virtual
Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene. Asesorías Personalizadas…
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Ep. 178: Revisa tus metas sin culpa
En esta entrevista te contaré como reconectar con tus metas en el momento que sea, sin culpa, desde la responsabilidad, la alegría y la ilusión. Te daré acciones concretas para…
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Ep. 177: Te salvo del lunes (3)
¿Te imaginas empezar la semana sin sentir que tienes que cargar con todo? ¿Sin esa presión invisible de tener que hacerlo todo perfecto para sentirte suficiente? En este tercer…
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Ep. 176: Te salvo del lunes (2)
¿Te imaginas llegar al lunes quejándote menos y agradeciendo más? ¿Sin ese peso en el pecho y sin esa frase eterna de "otra vez lunesssssss"? En este segundo episodio de Te salvo…
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Ep. 175: Te salvo del lunes (1)
Tu cuerpo quiere descansar, pero tu mente ya está en la reunión del lunes. Ya estás pensando en lo que no terminaste, en lo que te van a pedir, en lo que viene… En este primer…
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Ep. 174: Solté el control… y me perdí más (Entre la estructura y la fluidez)
En este episodio me entrevistó Zorka Castrillón (IG @zorka.pasfriendly) mentora experta en Personas Altamente Sensibles, y conversamos acerca de cómo pasé de vivir en modo Excel…
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Ep. 173: ¿Cómo aprendí a quererme?
Por muchos años no podía mirarme al espejo. En este episodio te cuento cómo viví esa etapa, cómo transformé mi relación conmigo misma y cómo descubrí que cuidar de ti y de cómo te…
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Ep. 172: Las verdaderas razones por las que abandonas tus metas
¿Sabías que la 3era semana de enero, 8 de cada 10 personas abandonan sus metas de Año Nuevo? En este episodio te comparto las verdaderas razones por las que esto pasa (y no son…
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Ep. 171: Encuentra Equilibrio en Diciembre - Parte 7 Regálate Gratitud
Regálate Gratitud Este es último episodio de la serie Encuentra Equilibrio en Diciembre ¿Sientes que en diciembre es cuando más te quejas, por el tráfico, por las expectativas…
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Ep.170: Encuentra Equilibrio en Diciembre - Parte 6 Regálate Abundancia
Regálate Abundancia Este es el sexto episodio de la serie Encuentra Equilibrio en Diciembre ¿Cuántas veces sientes que no tienes suficiente? La abundancia no depende de lo que…
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Ep. 169: Encuentra Equilibrio en Diciembre - Parte 5 Regálate Sueños
Regálate Sueños Este es quinto episodio de la serie Encuentra Equilibrio en Diciembre ✨ ¿Hace mucho que estás tan ocupada que no te queda tiempo para soñar? ¿O tal vez soñaste…
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Ep. 168: Encuentra Equilibrio en Diciembre - Parte 4 Regálate Presencia
Regálate Presencia. Este es cuarto episodio de la serie Encuentra Equilibrio en Diciembre. ¿Sientes que en diciembre lo vives en automático? ¿Que todo pasa muy rápido? Es nuestra…
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Ep. 167: Encuentra Equilibrio en Diciembre - Parte 3 Regálate Amor
Regálate Amor. Este es el tercer episodio de la serie Encuentra Equilibrio en Diciembre. ¿Sientes que en diciembre le das amor a todos menos a ti? En este episodio te cuento algo…
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Ep. 166: Encuentra Equilibrio en Diciembre - Parte 2 Regálate Tiempo
Regálate Tiempo. Este es el segundo episodio de la serie Encuentra Equilibrio en Diciembre. ¿Qué hacer si sientes que diciembre dura 15 días? En este episodio te cuento algo que…
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Ep. 165: Encuentra Equilibrio en Diciembre - Parte 1 Regálate Paz
Regálate Paz. Este es el primer episodio de la serie Encuentra Equilibrio en Diciembre. ¿Qué hacer cuando diciembre se vuelve una locura de expectativas, tráfico, reuniones? ¿Por…
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Ep. 164: Tú eres la creadora de tu vida
Cuando me dijeron por primera vez la frase "Tú eres la creadora de tu vida" me reí. Y me reí más cuando me dijeron que lo podía hacer usando un Tablero de Sueños o Vision Board…
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Ep. 163: Cuando la vida te empuja
La vida no es lo que nos pasa. Es lo que hacemos con lo que nos pasa. Hoy en Conversaciones con Propósito entrevisté a @andrearojas_coach Ella trabajó 7 años en el área de Ventas…
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Ep. 162: Priorizando mi paz mental
Hace unos 10 años, Mariette se sentía perdida. Pasaba por situaciones en su vida personal y profesional que tuvieron un efecto dominó en ella. Tenía episodios de estrés, ansiedad…
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Ep. 161: ¿Cómo empezar de cero en otro país?
¿Te imaginas empezar de cero en un nuevo país? Lorena Neves tenía una carrera hecha en Perú como Terapeuta Holística, hasta que decidió emigrar con toda su familia a Canadá. En su…
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Ep. 160: Cómo recuperar la ilusión
En esta entrevista que me hicieron Alex e Isa aprenderás a cómo recuperar la ilusión. Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un…
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Ep. 159: ¿Cómo estirar el tiempo?
¿Sientes que el tiempo pasa volando? ¿Te gustaría conocer cinco formas prácticas para estirar el tiempo? Aquí te las cuento. Comparte este episodio, porque todas necesitamos que…
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Ep. 158: ¿Cómo enfrentar los cambios?
¿Qué hacer cuando viene un cambio a tu vida y no sabes cómo manejarlo? Hace unos días me mudé. Un graaaan cambio. Un cambio deseado. Pero aún así, caótico. Por momentos sentía que…
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Ep. 157: Entrevista a mi Yo del pasado
Esa Catherina que estaba desinspirada, desencantada de su trabajo, que vivía estresada y sin saber qué camino tomar. Ya son 13 años desde mi último día en un trabajo que no era…
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Ep. 156: Propósito de Vida y Maternidad (entrevista)
Esta entrevista me la hizo Sachie Aso de Abrazo mi maternidad. La encuentras en Instagram como @abrazomimaternidad Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo…
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Ep. 155: Soy multiapasionada, ¿cuál es mi Propósito de Vida?
Gloria Guevara llegó a mí cuando aún vivía en piloto automático, pero con todas las ganas de encontrar su “para qué”, su Propósito de Vida. Empezó Sesiones Personales de Coaching…
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Ep. 154: ¿Propósito en el mundo corporativo?
¿Se puede encontrar y vivir tu Propósito en el mundo corporativo? ¿O necesariamente hay que renunciar y hacer un cambio radical? Rocío Zárate es arquitecta, y en el 2020 empezó a…
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Ep. 153: De vivir en modo lucha a encontrar la paz
¿Te sientes en modo "lucha constante con la vida"? ¿Te imaginas la paz de darte cuenta de que no siempre tiene que ser así? Eso fue lo que le pasó a mi invitada de Conversaciones…
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Ep. 152: De Gerente a Escritora
¿Te imaginas haber marcado todos los checks que en teoría te harían sentir feliz, pero aún así no serlo? Eso le pasó a Erika Schroth a sus 34 años. Y se dio cuenta que lo que le…
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Ep. 151: La importancia de encontrar tu Propósito de Vida (entrevista)
Esta entrevista me la hizo Cecilia Dextre de PhysioYoga. La encuentras en Instagram como @physioyoga_oficial.pe Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y…
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Ep. 150: ¿Positivismo Tóxico?
¿Positivismo Tóxico? Qué es y cómo te puede afectar sin que te des cuenta. Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te…
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Ep. 149: Lo que aprendí en el concierto de Luis Miguel
Lo que aprendí en el concierto de Luis Miguel y cómo lo puedes aplicar en tu vida. Te aseguro que son aprendizajes que ni te imaginas! Hace tres días estamos con tormentas en…
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Ep. 148: Los Básicos del Crecimiento Personal: El Coaching - Día 5
¿De qué sirve realmente el Coaching? ¿Es una moda, o algo que realmente puede transformar tu vida? En este episodio te contaré qué es realmente, para quién sirve, qué tipos de…
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Ep. 147: Los Básicos del Crecimiento Personal: El Mindfulness - Día 4
¿Cuando estás en el trabajo estás pensando en las vacaciones? ¿Cuando estás de vacaciones te preocupa el trabajo? Si tu cuerpo está en un lugar pero tu mente está en otro…