Escuchariode ¿Se me escucha?
Portada de En tus términos

Sobre crear hábitos saludables y convertir objetivos en rutinas | Ep. 07

Episodio de En tus términos, de Ester - Lady Meraki

· 22 min · Episodio 7

Nadie ha valorado este episodio todavía Tu nota:

Sobre este episodio

Inspirada en el libro Hábitos atómicos de James Clear, te cuento a través de sus enseñanzas y con ejemplos cómo cambiar esos hábitos que ya no te sirven, cómo construir nuevos hábitos y por qué te ayudará más diseñar sistemas que marcarte objetivos. Encuéntrame en: ⁠⁠@lady.meraki⁠⁠ 📍 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Únete a la comunidad de Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📩 ⁠⁠Suscríbete a la Merakiletter⁠

Últimos episodios de En tus términos

  1. 176. Las 6 maneras de dejarte para después (que están bien vistas)

    25 de octubre de 2026 · 50 min

  2. 175. Me he mudado y estoy volviendo a cuestionarme muchas cosas

    11 de octubre de 2026 · 23 min

  3. 174. Cuando tu vida está demasiado llena para lo que quieres

    27 de septiembre de 2026 · 22 min

  4. 173. El ejercicio que hago cada mañana antes de que el día se llene solo

    13 de septiembre de 2026 · 27 min

  5. 172. Cuando ser responsable con el dinero empieza a limitarte

    30 de agosto de 2026 · 29 min

Ver todos los episodios → · Ficha de En tus términos