Hábitos para tener energía, en sus términos | Ep. 56
Sobre este episodio
Te ocurre que... cuando tienes tiempo, ¿no tienes energía? ¿te desconcentras y pierdes la atención con frecuencia? ¿necesitas cafés para afrontar la tarde? Hoy volvemos a las bases, porque crear una vida en tus términos no es posible si nos cuesta arrancar, si no tenemos energía ⚡️ En este episodio he invitado a cuatro mujeres para que nos cuentan qué significa tener energía en sus términos y qué les funciona para mantener su foco en el día a día. Nos adentraremos en los hábitos y rutinas que practican para cultivar su energía y cómo descubrieron qué hábitos les sentaban bien. -María (@nutricionmpastorr) -Gabriela (@gabrielamartialaycoach) -Karen (@nutrykaren) -Ángela (@thephysiolifter) 📩 Descarga la guía gratuita 'Tu mañana en tus términos' 📍 Únete a la comunidad de Telegram 📅 Reserva una sesión de descubrimiento conmigo 💌 Suscríbete a la Merakiletter