Scroll, microevasiones y falso descanso: qué hay detrás de tu relación con el móvil | Ep. 146

¿Te pasa que coges el móvil “para ver una cosa” y sales con la cabeza llena de ruido? Este episodio no va sobre eliminar distracciones ni tener más fuerza de voluntad. Hablamos del scroll como refugio, del descanso que agota, y de lo que tu móvil te está contando sobre tu mundo interno. Vamos a mirar de frente lo que hay debajo del scroll, y cómo usamos el móvil para no tener que sentir todo eso. Hoy te invito a observar tu relación con el móvil como una brújula, no como un enemigo. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼Recursos y opciones para trabajar conmigo aquí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💌 ⁠⁠⁠⁠⁠Suscríbete a la Merakiletter ⁠⁠⁠⁠⁠ 🤍 Encuéntrame en Instagram : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lady.meraki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠