Episodios de En tu Piel: El Podcast de Gómez-Ulla
50 episodios · del más reciente al más antiguo
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Cap 50. Pérdida de peso: lo que está pasando realmente en tu piel y tu cabello
¿Puede adelgazar hacer que parezcamos mayores? ¿Por qué algunas personas notan más flacidez, pérdida de volumen facial o incluso caída del cabello tras perder peso? En este último…
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Cap 49. Bronceado: todo lo que nadie te cuenta sobre ponerse moreno
¿Es posible broncearse de forma saludable? En este episodio de En tu piel hablamos de uno de los temas que más dudas genera cada verano: el bronceado. Descubrirás qué ocurre…
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Cap 48. La gran olvidada: cómo cuidar la piel del cuerpo de verdad
¿Cuidas la piel de tu cara… pero te olvidas del resto del cuerpo? En este episodio de En tu piel hablamos de los problemas más frecuentes de la piel corporal y, sobre todo, de qué…
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Cap 47. Vitaminas para la piel: cuáles realmente merecen la pena
¿Qué vitaminas merece la pena incluir en tu rutina de cuidado de la piel? Vitamina C, vitamina A, vitamina E, Niacinamida... Las vemos en todas partes, pero ¿realmente funcionan?…
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Cap 46. Exfoliantes físicos: ¿enemigos o grandes aliados?
¿Los exfoliantes físicos son realmente malos… o los hemos estado usando mal todo este tiempo? En este episodio de En tu piel rompemos uno de los grandes mitos del skincare…
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Cap 45. Exfoliantes: glicólico, mandélico, salicílico… ¿cuál es para ti?
En este episodio de En tu piel te explico qué exfoliante necesita realmente tu piel (y cómo usarlo sin liarla). Porque no, más fuerte no es mejor. Y no, no todos los ácidos son…
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Cap 44.Respondiendo a las dudas de los Gomezullitas
Este episodio es especial… porque es vuestro. Respondo a preguntas reales de mis gomezullitas sobre skincare, pelo y nutricosmética: desde si necesitas hidratar la piel grasa…
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Cap 43. ¿Se pueden mezclar activos? Lo que sí y lo que no
¿Se pueden mezclar ingredientes en la rutina de skincare… o estás a un paso de irritar tu piel sin darte cuenta? En este episodio de En tu piel hablamos claro sobre una de las…
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Cap. 42: Ácido hialurónico: mitos y verdades
¿El ácido hialurónico es realmente el ingrediente milagro que promete hidratarlo todo… o hay más mito que verdad? En este episodio de En tu piel desmitificamos uno de los activos…
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Piel, intestino y microbiota: la conexión real (y por qué importa más de lo que crees)
En este episodio de En tu piel hablamos de una de las conexiones más interesantes (y más comentadas) en skincare: el eje intestino-piel. Porque sí, cada vez sabemos más sobre cómo…
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Cap 40. ¿Tu piel es sensible… o la has sensibilizado? (y cómo hacerla más resistente)
¿Y si tu piel no fuera realmente sensible… sino que la has llevado a ese punto sin darte cuenta? En este episodio de En tu piel hablamos de algo que veo cada vez más: pieles que…
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Cap 39. ¿Cambia tu piel según la estación? (y si deberías cambiar tu rutina)
¿Notas tu piel más seca en invierno y más grasa en verano? No es casualidad. En este episodio de En tu piel hablamos de cómo afectan las estaciones a la piel y, sobre todo, de si…
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Cap 38. Contorno de ojos (lo que sí, lo que no… y lo que ha cambiado)
¿De verdad necesitas un contorno de ojos? ¿Funcionan para ojeras y bolsas? ¿O es solo otro paso más en la rutina? En este episodio de En tu piel hacemos una actualización realista…
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Cap 37. Sérums: cuándo sí, cuándo no… y cuántos son demasiados
¿De verdad necesitamos tantos sérums en nuestra rutina? En este episodio de En tu piel hablamos de uno de los productos más populares de la cosmética: los sérums. Cuándo tienen…
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Cap. 36. Las manchas: por qué vuelven y cómo tratarlas de verdad
Las manchas en la piel no aparecen de un día para otro… y tampoco desaparecen con una crema milagro. En este episodio del podcast te explico: — Por qué salen realmente — Qué tipos…
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Cap 35:.Caída del cabello: tipos y tratamientos que sí funcionan
¿Se te está cayendo más el pelo últimamente… y no sabes si preocuparte? En este nuevo episodio hablamos de algo que genera muchísima ansiedad: la caída capilar. Porque no, no toda…
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Cap. 34. Errores que veo cada día en consulta (y que están frenando tus resultados)
¿Estás haciendo “todo bien”… pero tu piel no mejora? En este episodio te hablo sin filtros sobre los errores más frecuentes que veo cada día en consulta y que están saboteando tus…
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Capitulo 33: Cómo cuidar la piel desde dentro. Nutricosmética eficaz
En este episodio hablamos de algo que cada vez escuchas más… pero que no siempre se explica bien: la nutricosmética eficaz. ¿Realmente funcionan el colágeno, los antioxidantes o…
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Capitulo 32. La barrera cutánea: la gran olvidada
Todo el mundo habla de retinol, vitamina C y exfoliantes potentes… pero casi nadie habla de ella: la barrera cutánea. En este episodio desmontamos mitos, explicamos qué es…
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Cap 31. Retinol sin dramas
¿El retinol te da miedo? ¿Lo has probado y lo has dejado porque tu piel no lo toleraba? Este episodio es para ti. En Retinol sin dramas te explico, de forma clara y sin…
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Cap 30. Todo lo que posiblemente no te contaron sobre protección solar
Son numerosas las dudas y mitos sobre los protectores solares que nos haceis llegar a Gómez-Ulla y por eso queremos aclarar de una vez por todas si es mejor un solar con filtros…
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Cap 29. Todo sobre los péptidos
Seguro que has oido hablar de ellos o los has visto en el envase de tu crema o serum, pero no sabes muy bien que son o para que sirven....para eso estoy aqui! Hoy te cuento todo…
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Cap 28. Todo sobre la Rosácea
Abril es el mes de la Rosácea, muchas veces incomprendida, y por ello en este capitulo la Dra. Rivas nos cuenta como afecta a la piel, pero tambien a otros órganos y sobre todo…
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Cap 27. Qué puedo usar (y que no) en mi rutina si estoy embarazada
La Dra. Fátima Rivas resuelve todas las dudas sobre ingredientes cosmeticos recomendados y prohibidos durante la gestación, hablando también en caso de manchas, acné, estrias…
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Cap 26. Los adultos también padecemos acné
Quienes sufrimos acné adolescente pensabamos que traspasar la barrera de la edad adulta o peinar canas nos libraria de los dichosos granos y puntos negros....pero no!!! ¿Por que a…
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Cap25. El acné adolescente no es normal
El acné es el problema cutáneo mas frecuente durante la adolescencia, sobre todo en varones. Entonces porque digo que el acné adolescente no es normal? No te pierdas este episodio…
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Cap 24. Todo sobre el ácido salicílico
Aunque sea un ingrediente clásico en el tratamiento de granitos y otras alteraciones de la piel, se le ha metido en un saco que no era el suyo e incluso confundido con un famoso…
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Cap.23.Todo lo que necesitas saber sobre la Niacinamida
Seguro que su nombre te suena...pero no sabes muy bien para que sirve o si la necesitas en tu rutina. Pues no te pierdas el ultimo capitulo del año donde te lo contamos todo sobre…
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Cap 22. ¿Debo usar un exfoliante?
¿Quien no quiere una piel más lisa y luminosa? Pues puedes conseguirlo si usas un exfoliante con cierta frecuencia...pero cual escojer? Pues no te preocupes que en este episodio…
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Cap 21. Descubre todo sobre la Vitamina C
¿Debería introducir la Vitamina C en mi rutina? ¿Qué hace en la piel? ¿Cómo la uso? ¿Cuál escojo? A estas y más dudas respodemos en este capitulo en el que descubrirás porqué es…
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Cap 20. Cómo limpiar (bien) tu piel
Aunque sea algo básico no debemos dar por sabido que lo hacemos bien, porque no es así....¿Qué limpiador escojo? ¿Debo hacer doble limpieza? ¿Cuantas veces al dia me lavo la cara?…
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Cap 19. Cómo amar tus poros
¿Tus poros te traen de cabeza? ¿No sabes que hacer con los puntos negros de tu nariz? ¿Por qué les tenemos tanta manía? Pues te respondo a estas y más dudas en este nuevo…
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Cap 18. Cómo empezó todo
Aquellos que no recuerdan el pasado están condenados a repetirlo....¿te atreves a emprender conmigo este apasionante viaje en el que nos pondremos en la piel de nuestros…
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Cap 17: Si trabajo de noche o hago deporte ¿Cómo hago mi rutina?
Los que trabajamos a turnos que incluyen la noche sabemos que no es el mejor horario porque afecta a nuestro ritmo de sueño-vigilia, pero es que además nos envejece...y nos hace…
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Cap 16: Básicos: Pasos de la Rutina ¿Cómo, Cuanto, Cuando?
A raiz de las consultas online que realizamos para realizar rutinas personalizadas hemos comprobado que muchas veces no se aprovechan los productos bien debido a que no aplicamos…
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Cap 15: Todo sobre el contorno de ojos
Ojeras, bolsas, arrugas, flaccidez, irritación....hay tantas preocupaciones de esta zona tan pequeña y delicada que hay dedicarle un cuidado especial. Y el capitulo de esta semana…
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Cap 14: ¿Sabes en realidad cómo es tu piel?
Seguramente hasta ahora tenias bastante claro que tu piel es seca o grasa o mixta. Pues bien, lo que te contamos en este episodio te va a sorprender. Porque realmente los tipos de…
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Cap 13: Maskné y otras alteraciones de la piel por la mascarilla
El acné por el uso de mascarillas para protegernos del Covid en esta nueva normalidad que nos ha tocado vivir se ha convertido en la consulta más frecuente. Por eso hemos querido…
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Cap 12: Todo sobre el retinol, el mejor activo antiedad
En este capítulo tan esperado os lo contamos todito sobre los retinoides, esa familia que puede hacer tantas cosas por nuestra piel pero que al ser diferentes es importante saber…
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Cap 11: Mitos y errores cosméticos
"A los 20 años no necesito usar cremas", "Hay productos que cierran los poros" ¿Te aplicas bien el contorno de ojos? ¿Y aplicas los cosméticos en el orden correcto? ¿Qué haces…
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Cap10. ¿Debo cambiar mi rutina tras el verano?
¡Estrenamos temporada tras las vacaciones! Y lo hacemos con un capítulo sobre si tenemos que hacer cambios en nuestra rutina de cuidado de la piel cuando ya no vamos a exponernos…
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Cap 9: Entrevista en Radio Voz: Protección solar, Redes Sociales y Música
Compartimos con vosotros esta interesante entrevista en Radio Voz sobre como empezamos a divulgar sobre cuidado de la piel y salud en rrss. Y aprovechando que estamos en verano, y…
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Cap 8. ¿Cómo combino los activos en mi rutina?
En este capítulo damos respuesta a dudas muy frecuentes sobre en qué orden aplicar los diferentes activos (retinol, vitamina C, AHA´s, Niacinamida...y como combinarlos mañana y…
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Cap.7: Acné: Qué nos ayuda a vencerlo y qué no
En este episodio tratamos un tema que preocupa a adolescentes y adultos, que afecta no sólo a la piel y su salud, sino también a nuestras relaciones y vida social. Por eso os…
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Cap 6. Preguntas y Respuestas
En este capítulo damos respuestas a todas vuestras preguntas que nos habeis dejado en nuestro perfil de Instagram @gomezulla_farmacia . ¿Qué activos utilizo según la edad? ¿ Son…
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Cap 5. Rutina en Verano: ¿Cambio algo?
El calor ya llegó y con él más horas de sol, al aire libre, tomamos el sol, salimos a hacer deporte, a pasear... ¿y qué pasa con mi rutina de cuidado de la piel en verano? ¿Puedo…
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Cap 4. Pasión por la Nutrición con María Real Capell
En este ameno capítulo hablamos con María Real Capell, farmaceútica y nutricionista, que ha cambiado la oficina de farmacia por su propia consulta y nos contará las razones que la…
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Cap 3: Pasión por la Protección Solar
El 23 de Mayo se celebra el Día Mundial del Melanoma y como loca de la protección solar que soy en la actualidad, aunque no siempre fue así, os lo cuento todo sobre como…
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Cap 2: Pasión por el Maquillaje con @begamakeup
En este capitulo la maquilladora Bea Gamarra, más conocida por su cuenta de Instagram @begamakeup , nos cuenta desde sus inicios en este mundo que le apasiona, como lo ha…
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Cap 1. Pasión por la piel
¡Bienvenidos! Estrenamos nuestro podcast explicando porqué el cuidado de la piel nos parece importante y que ampliaremos en próximos episodios. Esperamos que nos acompañeis en…