Episodios de En Esencia - Reflexiones con Radhi Yoga
412 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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358. Romper el ego - Bhima
(T. LOS ONCE RUDRAS DE LA TRANSFORMACIÓN) Este episodio nos enseña a quebrar los patrones viejos rígidos para que pueda brotar en nosotros aquello nuevo que nacerá luego del vacío…
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357. El Dinamismo - Pingala
(T. LAS ONCE RUDRAS DE LA TRANSFORMACIÓN INTERIOR) Pingala es la versión de Siva que nos recuerda que después del vacío, viene la creación de algo nuevo. Pingala es la energía del…
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356. La Impermanencia - Kapali
(T. LOS ONCE RUDRAS) ¡Hoy comienza una temporada para cerrar este 2025! Estaremos explorando Once Formas de Siva, para ir a reflexiones que nos inspiran cambios y propósitos…
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355. ¿Por qué se acaba el amor de pareja?
Las relaciones de pareja son un tema que nos compete a todos, en cualquier momento de la vida y cualquiera que sea nuestro género u orientación sexual. Hoy quiero poner sobre la…
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354. Adicciones como Obstáculo para Ordenar la Vida
(T. CÓMO VIVIR UNA VIDA MÁS ORDENADA) Este es nuestro último episodio de esta temporada y cerramos con una invitación muy poderosa: hacernos conscientes de nuestras adicciones y…
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353. La duda: uno de los peores venenos mentales
(T. CÓMO VIVIR UNA VIDA MÁS ORDENADA) En este episodio hablaremos de una idea muy importante para el yoga: la duda. Eliminar la duda es fundamental en nuestra vida para que…
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352. ¿Cómo organizo mis días?
(T. CÓMO VIVIR UNA VIDA MÁS ORDENADA) Hoy quiero contarte cómo organizo mis días, porque se que muchas personas se hacen la pregunta de "¿Cómo hace esta chica para ser mamá, tener…
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351. El arte de sostener un sueño
(T. CÓMO VIVIR UNA VIDA ORDENADA) Hoy tengo el honor de presentarles a @cataboteropd, Cata Botero, una persona que admiro y quiero muchísimo. Cata es la cuidadora y sostenedora de…
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350. Delegar para poder Ordenar
(T. CÓMO VIVIR UNA VIDA MÁS ORDENADA) Este episodio es fundamental en esta temporada porque quien no sabe delegar, no sabe ordenar su vida. Hoy hablaremos de la importancia de…
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349. El Perfeccionismo es obstáculo, no virtud
(T. CÓMO VIVIR UNA VIDA MÁS ORDENADA) Solemos enmascarar el miedo a equivocarnos con pensar que no hemos empezado por querer que todo sea perfecto. Lo perfecto es enemigo de lo…
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348. No es falta de tiempo sino de prioridad
(T. CÓMO VIVIR UNA VIDA MÁS ORDENADA) Hoy quiero hablarte de la importancia de priorizar para poder tener tiempo para lo que para tí es importante. No es que algunas personas…
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347. ¿Disciplina o libertad?
(T. CÓMO VIVIR UNA VIDA MÁS ORDENADA) En este episodio hablamos de la relación entre disciplina y libertad. De cómo tenemos una idea errada de la libertad que a veces nos hace…
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346. ¿Cómo puede el Ayurveda cambiar tu vida?
Este es un episodio junto a Isa de @the.ayurveda.lab en donde nos adentramos un poco en algunos conceptos importantes del Ayurveda, la ciencia de la vida más milenaria, para…
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345. La Historia de mi casa - abrirte a lo que la vida te orfece
Hoy quienes vienen a mi casa ven una cabaña de madera grande, amplia, en un lote muy lindo con jardines, decks y un bosque de madera. Y cada que veo mi casa pienso "esta casa es…
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344. Gaza se escribe con Z - Actuar micro en un mundo macro que abruma
Este NO es un episodio político, sino humano y reflexivo inspirado en un conflicto que nos toca a todos: el uso excesivo del poder en un territorio lleno de personas iguales a ti…
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343. Yogas Chitta Vritti Nirodah - la verdadera meta de la práctica
Este es el segundo sutra de los Yoga Sutras de Patanjali, un aforismo que nos recuerda que el verdadero significado del yoga es modificar nuestra mente a un nivel muy profundo. En…
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342. XII.12 La Renuncia Produce Paz Inmediata
Este es el Verso 12 del Capítulo 12 del Bhagavad Gita, un verso que nos recuerda la importancia de nuestra intención al actuar. En este episodio desglosaremos el significado de…
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341. Wahe Gurú - Vivir Desde El Asombro de la Vida
Uno de los Mantras Devocionales más poderosos del Sikh, Wahe Gurú nos trae un mensaje muy especial, recordar el asombro de la vida tal cuál es. En este episodio exploramos el…
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340. Viveka y Vairagya - las herramientas más poderosas
Estos dos conceptos son claves en el desarrollo de nuestro ser durante el proceso espiritual. Viveka y Vairagya son dos herramientas que nos invitan a pensar con claridad y vivir…
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339. Upanishads - Los Textos Que le dan Sentido al Yoga
Los Upanishads son unos de los textos más antiguos de la filosofía Oriental. Son la última porción de los Vedas y hablan de temas contemplativos, espirituales y meditativos…
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338. Tat Twam Asi - Tú Naturaleza es Eso
Este es uno de los cuatro Mahavakyas, las grandes verdades de la tradición y filosofía Oriental. Tat Twam Asi es una cápsula de verdad que nos lleva a una experiencia profunda e…
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337. Samadhi - El camino de regreso a la conciencia
El proceso de autoconocimiento es aquel en el que nos devolvemos en el proceso de la creación para poder conectar con la conciencia absoluta, aquello que somos en esencia. En este…
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336. Resistencia - el obstáculo inconsciente que te impide amar
En este episodio exploraremos las diferentes resistencias que inconscientemente nos creamos para evitar las relaciones desde la presencia, el amor y la honestidad. Hablaremos de…
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335. Quimeras - aceptar que somos contradicción
(tuvimos una falla con el audio, esperamos puedas disfrutar el episodio y su contenido) Tenemos un monstruo adentro con cuerpo de león, cola de dragón y lomo de cabra que no nos…
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334. Procrastinar - no es pereza, es una alarma
Solemos darnos muy duro cuando procrastinamos una y otra vez, pero pocas veces nos detenemos a preguntarnos por qué aparece este hábito en nuestras vidas. En este episodio te…
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333. Obstáculos Espírituales - y cómo volverlos oportunidades
Según los Yoga Sutras de Patanjali, existen nueve obstáculos que nos impiden avanzar espiritualmente. Estos nueve pueden entenderse como puntos que nos hunden o, al contrario, que…
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332. Nacimiento Humano - un regalo de la Conciencia
Nacer humanos parece fácil, pero dicen los yogis que es un grandísimo regalo estar aquí y lograr un cuerpo humano. En este episodio hablaremos del regalo que es estar vivas/os y…
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331. Maternar - cómo estar presentes sin perdernos en ella
La maternidad es una de las labores más hermosas y naturales de nuestra especie; sin embargo, con la vida cada vez más individual que vivimos, se hace cada vez más insostenible y…
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330. Lokah Samasta Sukhino Bhavantu - El Mantra del Amor Bondadoso
Este Mantra es un rezo de amor y bondad a todos los seres que habitan en todos los planos. Hoy hablaremos de su significado y haremos una meditación con el Mantra para invocar paz…
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329. Kundalini - la serpiente poderosa que despierta el espíritu
En yoga siempre se habla del despertar de la Kundalini, esa experiencia de iluminación y extásis al que alguien puede aspirar en este plano. Hoy hablaremos de lo que es esta…
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328. Japa Mala - El Rosario más Antiguo
El Japa Mala es un articulo muy preciado en las prácticas meditativas yogis. Es un collar que ha inspirado a los demás collares y manillas de caminos espirituales posteriores…
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327. Indecisión - un veneno para la mente
Tomar decisiones es dificil, pero vivir en duda es peor. En este episodio hablaremos de lo importante que es decidir y del veneno mental que es la indecisión. Un episodio…
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326. Historia del Yoga - Breve Recuento
Sólo cuando conocemos la historia de algo, podemos realmente entenderlo. Hoy te compartiré un breve recuento de la historia del yoga, esa práctica que tanto poder ha tomado en…
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325. Gita - El Texto Más Influyente en la Filosofía Hindú
En este episodio hablaremos del Bhagavad Gita, el texto que revolucionó la filosofía hindú y que hasta la fecha es uno de los más importantes en la filosofía oriental. Hablaremos…
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324. Felicidad - se nos perdió lo que no había que buscar
Hoy hablaremos de la felicidad como estado interno que se cultiva, pero no se busca. En este mundo donde vivimos tan contaminadas y contaminados de tanta información donde nos…
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323. Espiritualidad vs religiosidad
Dos conceptos que parecen lo mismo pero distan bastante entre sí. La espiritualidad es el camino individual que cada uno teje con relación a su propio espíritu. La religión es una…
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322. Dharma - la energía que sostiene
El Dharma es uno de los conceptos más importantes de la filosofía oriental. Es un concepto que nos habla de la importancia de conectar con esa energía que nos sostiene, ese canto…
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321. Chakras - Psicología de Oriente
Los Chakras son un tema que todos hemos escuchado, pero pocos realmente entendemos de qué se trata este concepto oriental antiguo. En este episodio nos dedicaremos a desglosar…
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320. Bodhisattva - la meta del camino espiritual
Cuando caminamos, siempre se necesita una meta hacia dónde dirigir los pasos. Bodhisattva es un concepto budista que nos permite tener un norte claro de hacia dónde queremos…
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319. Ahimsa - la no fricción
Hoy te traigo un tema hermoso y profundo, el primero de los cinco Yamas, Ahimsa. En este episodio nos dedicaremos a reflexionar alrededor de lo que significa Ahimsa y cómo este…
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318. Cómo el yoga recablea tu cerebro
Cualquier acción que hacemos repetidamente en nuestras vidas recablea nuestro cerebro y genera patrones automáticos en nuestro sistema de respuesta al mundo. En este episodio…
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317. No necesitas ni una misión ni un propósito
Nos pasamos la vida entera buscando esa única cosa para la que somos buenos. Queremos encontrar eso con lo que vinimos a salvar al mundo. La noticia es que no existe tal misión…
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316. Aprende a ser tu mejor compañía
La relación más importante que debemos cultivar es la que tenemos con nosotras y nosotros mismos. Cuando aprendemos a aceptarnos, las relaciones que tejemos tienen una base de…
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315. Materializar los sueños
Cuando queremos cumplir sueños, es muy importante reflexionar dónde estamos, para saber hacia dónde vamos y cómo podemos aproximarnos a ese nuevo lugar que queremos en nuestra…
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314. Para materializar hay que saber escuchar
Este es un episodio reflexivo, que nace de una conversación que tuve con una chica que me escribió bastante frustrada porque no lograba materializar la vida que tanto se soñaba…
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313. La enfermedad como portal de autoconocimiento
Cuando enfermamos, es nuestro cuerpo buscando maneras de recobrar su estado de salud natural. Si en vez de apagar los síntomas con pastillas, nos dedicamos a escuchar los cambios…
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312. Las 5 heridas del alma
Este episodio está inspirado en el concepto de Lise Burdeau y su libro "Las heridas que te impiden ser tu mismo". En este episodio hablaremos de cada una de ellas, reflexionaremos…
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311. Aceptar la imperfección
Cuando iniciamos el camino espiritual, tendemos a pensar que debemos desarrollar una identidad sin dolor, sin sufrimiento y sin sombras. Buscanos la perfección, un espejismo que…
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310. Cambios para vivir más lento
En este mundo que hemos creado, la mayoría de personas vivimos a mil quinientos kilometros por hora. Aprender a vivir lento es una de las mayores virtudes, diría yo, es la…
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309. ¿Por qué el yoga disminuye la ansiedad?
La ansiedad es una de las condiciones que más personas sufren en esta época. La práctica de yoga es un gran complemento que nos permite recobrar la vitalidad y nos permite…
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