Episodios de En Conciencia con Martha Sánchez Navarro
261 episodios · del más reciente al más antiguo · página 5
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5 - Pérdida de entusiasmo - Ganas de vivir
La pérdida de entusiasmo se caracteriza por la presencia de pensamientos negativos , pensamientos pesimistas y sensación de desánimo. El motivo de la desmotivación puede venir…
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4 - Pérdidas emocionales - Duelos sin funeral
Existen pérdidas emocionales que conllevan a “duelos sin funeral”, desde la pérdida de un bien material hasta la pérdida de entusiasmo y otras más impactan de alguna u otra forma…
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3 - Elecciones de vida
En este episodio hablaremos acerca de la capacidad que cada uno de nosotros tiene para elegir en la vida. Porque en la vida nos encontramos, de forma habitual, ante la disyuntiva…
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2 - Contratos Kármicos
Si prometiste o acordaste en vidas pasadas ciertos contratos de vida estos podrían estar influyendo todo esto en tu situación actual, ya sea a través de problemas económicos…
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1 - Evolución espiritual
A pesar de que somos individuos, estamos conectados con muchos seres, de una manera energética, invisible e intangible. En primer lugar con nuestra propia especie, miles de…
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15 - Cierre de temporada
Esta temporada aprendiste que amarte, cuidarte, respetarte, así como buscar tu propia aprobación es el camino correcto para tener una relación maravillosa contigo y con tus…
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14 - La familia perfecta
La convivencia perfecta no existe y todas las familias afrontarán momentos en los cuales se crean pequeños conflictos. Si bien los expertos aseguran que esto es normal, manejarlo…
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13 - Matrimonio - Felices para siempre
Es peligroso aferrarse a la idea de que al casarte serás feliz para siempre, ya que esta noción hace pensar que en el matrimonio nunca habrá discusiones, tristezas ni…
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12 - Me casé otra vez
El amor da segundas oportunidades, no importa la etapa en la que te encuentres. Un matrimonio que trae consigo la historia de un matrimonio anterior representa un importante…
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11 - Me casé porque quise
Sí decidiste casarte por amor y no por causas económicas, miedo a la soledad, presión familiar o social, miedo o algún otro motivo, ¡Felicidades!. Tienes vocación de pareja, pero…
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10 - Me casé porque es lo que todos querían de mí
Pudiste sentir culpa, e incluso hasta miedo, si tomaste la mejor decisión al casarte o no . Lejos de la presión u obligación de haber hecho algo que realmente no querías hacer…
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9 - Me casé para salir de casa y no he podido encontrarme
Se tiene la idea generalizada de que las bodas son un lindo final a una historia de amor. Algunas personas con un poco más de consciencia entienden que más que una meta, la boda…
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8 - Estamos casados pero ya me arrepentí.
Existen decisiones que son muy importantes en la vida porque implican a otra persona y porque tienen un impacto en el futuro. El matrimonio es un ejemplo de decisión que puede…
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7 - Se quiere casar y yo no sé.
Todas las personas son diferentes, algunas creen en el matrimonio y otras no, otras son tradicionales y otras para nada, está bien que cada quien piense como quiere. El problema…
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6 - Tengo la pareja para la que me alcanzó.
En una pareja, aunque nos cueste reconocerlo, ninguno somos víctimas del otro. La pareja que todos tenemos a nuestro lado, viviendo y conviviendo en la vida con nosotros hoy, es…
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5 - El amor de mi vida, una sombra del pasado.
Encontrar el amor de nuestra vida es una de las grandes motivaciones de nuestra existencia, y cuando estamos en pareja, es posible que podamos preguntarnos si la persona con la…
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4 - Calladita te ves más bonita.
El poder de las palabras es demoledor. El de los silencios, también. Frases simpáticas, aparentemente inocentes, acaban hiriendo. Alzar la voz en la familia, el trabajo o la…
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3 - La esposa perfecta - No gracias.
Eres perfecta tal y como eres, no necesitas cumplir expectativas de nadie solamente las tuyas. La mujer empoderada no es aquella que cumple con los estándares puestos por la…
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2. El hijo que soñaron mis padres o el adulto que soñé ser
Cuando pones los deseos de tus padres o de cualquier persona, constantemente por delante de los tuyos, te acabas quemando. Imagina que cada vez que tus padres no están de acuerdo…
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1. Reinvéntate - Estreno de temporada
Reinvéntate las veces que lo necesites, recicla escenarios, personas, potencia tus fortalezas y deja que emerja poco a poco tu auténtico ser. Al fin y al cabo, reinventarse no es…
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26. Si te sientes fuera de lugar, vuelve a ti.
Existe una emoción que puede ser más o menos habitual en la vida de un ser humano pero que siempre, resulta incómoda. Muchas personas se han sentido fuera de lugar en algún…
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25. Respétate y aprende a decir No
Existen muchas situaciones en las que somos incapaces de aprender a decir no. Nuestra dificultad en decir “No” parte en cierta medida de nuestra educación y nuestra experiencia…
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24. Deja de juzgar - La vida es un espejo
Juzgar a alguien es definirte a ti mismo. La persona que juzga dice más de sí misma que lo que pretende decir del otro. Es difícil escapar de la sencillez con la que podemos…
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23. El éxito - Con y sin humildad
No todo el mundo trata el éxito de la misma manera. Nadie es mejor que nadie, ni nadie es más especial que nadie , somos diferentes y nos complementamos , sin embargo cuando el…
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22. Apego extremo - Mamitis
Es cierto que la relación con la mamá es la primera que se establece desde los primeros días de la vida, sin embargo, cuando el vínculo sentimental entre madre e hijo es tan…
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21 . Familiares Tóxicos - Más vale lejos que cerca
La palabra “familia” puede traer a la mente una serie de emociones complejas. Dependiendo de tu infancia y situación familiar actual, estos sentimientos podrían ser en su mayoría…
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20. Hijos Únicos
El hecho de tener hermanos cambia la personalidad de los niños. Esto es importante porque las diferencias entre hijos no se da entre primogénitos y el resto, sino entre hijos…
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19. Cuidar de mis padres - Es una gran fortuna
Nuestros padres envejecen ¿cómo los cuidamos? No debería hacerse por obligación, para saldar una supuesta deuda pendiente, ni con un sentimiento de culpa. Cuidemos sin descuidar…
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18. El Amor Maternal - ¿Está condicionado?
El vínculo entre madre e hijo suele ser el más fuerte y bonito que existe. Empieza a desarrollarse antes del nacimiento y jamás para de crecer. El primer contacto que tenemos con…
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17. Menos control y más corazón
Todos tenemos una forma de hacer las cosas y normalmente nos gustaría que estas se hicieran a nuestra manera, sin embargo, pasar la barrera de ser minucioso a ser controlador es…
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16. El impacto emocional de la jubilación.
La jubilación puede ser definida como una transición que implica el abandono de un rol laboral y por consiguiente, esto requiere la capacidad de reestructurar el sistema de…
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15. Hijos adoptados, hijos del corazón.
Los hijos adoptados son un pacto del cielo, la adopción no es una forma de evitar o solucionar conflictos de pareja, ni una alternativa cuando no quedó nada más por hacer, es un…
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14. Hijos de mi pareja, ¿Hijos míos?
Comenzar una nueva relación después de una separación, implica rehacer tu vida sentimental pero también implícitamente te llevará a formar una nueva familia. Los hijos de tu…
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13. Hijos especiales - Una bendición en la familia
El asumir que tu hijo(a) tiene necesidades especiales, es mucho más que aprender a lidiar con sentimientos como la culpabilidad, la frustración, el resentimiento, la vergüenza y…
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12. Hijos - Adultos - Ya no me pertenecen, no les pertenezco.
Los educamos para ser personas maduras y autónomas pero cuando crecen y se independizan ¿Sabemos ser próximos sin resultar invasivos? ¿Les ayudamos demasiado, los protegemos en…
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11. Hijos - Pubertad y Adolescencia
La adolescencia es también una etapa importante para la conformación psíquica de cada individuo. Justo después de la infancia, la pubertad inicia una serie de cambios físicos…
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10. Hijos - Infancia, Primera etapa
El afecto de los padres tiene un impacto positivo para toda la vida de los hijos, resulta en mayor autoestima, un mejor rendimiento académico, una mejor comunicación entre ambos y…
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9. Indecisión - Miedo a fallar
La indecisión es la falta de determinación ante una situación, vivida como conflictiva, que impide tomar una decisión. La dificultad para tomar decisiones de forma afirmativa…
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8. Juventud eterna - Es cuestión de actitud
Ser joven no es cuestión de edad. Ser joven es una actitud vital. Es caer y levantarse, arriesgarse sin temor a equivocarse. Es dejarse sorprender, probar cosas nuevas, salir de…
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7. Gratitud - La clave del éxito y la prosperidad
La gratitud actúa a través de Ley Universal que gobierna toda nuestra vida. Según la ley de la atracción, que rige toda la energía de nuestro Universo, desde la formación de un…
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6. Amistades - Elige sanamente
Durante este episodio exploraremos cómo las amistades determinan tu bienestar. Las relaciones de amistad, como ocurre con las relaciones de pareja, a veces pueden no ser…
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5. Celos - ¿Posesión o miedo a la soledad?
El temor a ser rechazados o a ser sustituidos por otra persona da lugar a pensamientos distorsionados o irracionales; estos miedos llevan en última instancia a intentar controlar…
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4. Desapego - Nada ni nadie te pertenece
El apego es una actitud que sobrestima las cualidades de un objeto o persona y después se aferra a ella. El apego en la infancia es necesario para crecer porque te nutre, sobre…
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3. Autoestima - Obsérvate y trabaja en ti
La autoestima llega a ser una clave para el éxito o el fracaso, para comprenderse y comprender a los demás. La autoestima tiene dos dimensiones: la auto-conciencia del yo y el…
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2. Ábrete a recibir - Mereces todo el bien
Durante este episodio aprenderemos a abrirnos a nuevas experiencias positivas a cambios y a recibir todo lo bueno que nos ofrecen las experiencias que atraemos con nuestros…
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1. Relación con el dinero - Crea Abundancia
Durante este episodio aprenderemos que el Dinero, éxito, abundancia y prosperidad son conceptos que generan sentimientos encontrados. Por un lado se desean, pero por otro pueden…
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¿Cómo cumplir mis propósitos de Año Nuevo?
Si sigues estos pasos sí o sí serás capaz de materializar todo aquello que te propongas durante esta temporada de reflexión y deseos. Checa en tu corazón lo que realmente anhelas…
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17. Tira el miedo, todo está bien - Final de Temporada
En este último episodio de la primera temporada repasaremos las ideas más interesantes de todo el 2021. Hablaremos del presente, el cuerpo, el perdón, la muerte, el entusiasmo y…
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15. Menopausia - Bienvenida seas
Este episodio te ayudará a entrenar tu mente para que identifiques la relación equivocada que tenías con tu cuerpo y comiences a vivir con amor cada etapa de tu vida. Hablaremos…
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14. Miedo a la muerte - El bien vivir
En este episodio vamos a explorar los conceptos metafísicos alrededor de la trascendencia y la percepción equivocada que teníamos del tiempo, esa que nos hacía pensar que la…
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