# Episodios de En Conciencia con Martha Sánchez Navarro

261 episodios, del más reciente al más antiguo · página 5. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro

- [5 - Pérdida de entusiasmo - Ganas de vivir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752936-5-perdida-de-entusiasmo-ganas-de-vivir) · 18 de noviembre de 2022 · 31 min · episodio 5: La pérdida de entusiasmo se caracteriza por la presencia de pensamientos negativos , pensamientos pesimistas y sensación de desánimo. El motivo de la desmotivación puede venir…
- [4 - Pérdidas emocionales - Duelos sin funeral](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752937-4-perdidas-emocionales-duelos-sin-funeral) · 11 de noviembre de 2022 · 39 min · episodio 4: Existen pérdidas emocionales que conllevan a “duelos sin funeral”, desde la pérdida de un bien material hasta la pérdida de entusiasmo y otras más impactan de alguna u otra forma…
- [3 - Elecciones de vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752938-3-elecciones-de-vida) · 4 de noviembre de 2022 · 20 min · episodio 3: En este episodio hablaremos acerca de la capacidad que cada uno de nosotros tiene para elegir en la vida. Porque en la vida nos encontramos, de forma habitual, ante la disyuntiva…
- [2 - Contratos Kármicos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752939-2-contratos-karmicos) · 28 de octubre de 2022 · 26 min · episodio 2: Si prometiste o acordaste en vidas pasadas ciertos contratos de vida estos podrían estar influyendo todo esto en tu situación actual, ya sea a través de problemas económicos…
- [1 - Evolución espiritual](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752940-1-evolucion-espiritual) · 21 de octubre de 2022 · 41 min · episodio 1: A pesar de que somos individuos, estamos conectados con muchos seres, de una manera energética, invisible e intangible. En primer lugar con nuestra propia especie, miles de…
- [15 - Cierre de temporada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752941-15-cierre-de-temporada) · 14 de octubre de 2022 · 14 min · episodio 15: Esta temporada aprendiste que amarte, cuidarte, respetarte, así como buscar tu propia aprobación es el camino correcto para tener una relación maravillosa contigo y con tus…
- [14 - La familia perfecta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752942-14-la-familia-perfecta) · 7 de octubre de 2022 · 40 min · episodio 14: La convivencia perfecta no existe y todas las familias afrontarán momentos en los cuales se crean pequeños conflictos. Si bien los expertos aseguran que esto es normal, manejarlo…
- [13 - Matrimonio - Felices para siempre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752943-13-matrimonio-felices-para-siempre) · 30 de septiembre de 2022 · 33 min · episodio 13: Es peligroso aferrarse a la idea de que al casarte serás feliz para siempre, ya que esta noción hace pensar que en el matrimonio nunca habrá discusiones, tristezas ni…
- [12 - Me casé otra vez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752944-12-me-case-otra-vez) · 23 de septiembre de 2022 · 39 min · episodio 12: El amor da segundas oportunidades, no importa la etapa en la que te encuentres. Un matrimonio que trae consigo la historia de un matrimonio anterior representa un importante…
- [11 - Me casé porque quise](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752945-11-me-case-porque-quise) · 16 de septiembre de 2022 · 27 min · episodio 11: Sí decidiste casarte por amor y no por causas económicas, miedo a la soledad, presión familiar o social, miedo o algún otro motivo, ¡Felicidades!. Tienes vocación de pareja, pero…
- [10 - Me casé porque es lo que todos querían de mí](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752946-10-me-case-porque-es-lo-que-todos-querian-de-mi) · 9 de septiembre de 2022 · 18 min · episodio 10: Pudiste sentir culpa, e incluso hasta miedo, si tomaste la mejor decisión al casarte o no . Lejos de la presión u obligación de haber hecho algo que realmente no querías hacer…
- [9 - Me casé para salir de casa y no he podido encontrarme](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752947-9-me-case-para-salir-de-casa-y-no-he-podido-encontrarme) · 2 de septiembre de 2022 · 39 min · episodio 9: Se tiene la idea generalizada de que las bodas son un lindo final a una historia de amor. Algunas personas con un poco más de consciencia entienden que más que una meta, la boda…
- [8 - Estamos casados pero ya me arrepentí.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752948-8-estamos-casados-pero-ya-me-arrepenti) · 26 de agosto de 2022 · 32 min · episodio 8: Existen decisiones que son muy importantes en la vida porque implican a otra persona y porque tienen un impacto en el futuro. El matrimonio es un ejemplo de decisión que puede…
- [7 - Se quiere casar y yo no sé.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752949-7-se-quiere-casar-y-yo-no-se) · 19 de agosto de 2022 · 28 min · episodio 7: Todas las personas son diferentes, algunas creen en el matrimonio y otras no, otras son tradicionales y otras para nada, está bien que cada quien piense como quiere. El problema…
- [6 - Tengo la pareja para la que me alcanzó.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752950-6-tengo-la-pareja-para-la-que-me-alcanzo) · 12 de agosto de 2022 · 45 min · episodio 6: En una pareja, aunque nos cueste reconocerlo, ninguno somos víctimas del otro. La pareja que todos tenemos a nuestro lado, viviendo y conviviendo en la vida con nosotros hoy, es…
- [5 - El amor de mi vida, una sombra del pasado.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752951-5-el-amor-de-mi-vida-una-sombra-del-pasado) · 5 de agosto de 2022 · 35 min · episodio 5: Encontrar el amor de nuestra vida es una de las grandes motivaciones de nuestra existencia, y cuando estamos en pareja, es posible que podamos preguntarnos si la persona con la…
- [4 - Calladita te ves más bonita.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752952-4-calladita-te-ves-mas-bonita) · 29 de julio de 2022 · 37 min · episodio 4: El poder de las palabras es demoledor. El de los silencios, también. Frases simpáticas, aparentemente inocentes, acaban hiriendo. Alzar la voz en la familia, el trabajo o la…
- [3 - La esposa perfecta - No gracias.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752953-3-la-esposa-perfecta-no-gracias) · 22 de julio de 2022 · 41 min · episodio 3: Eres perfecta tal y como eres, no necesitas cumplir expectativas de nadie solamente las tuyas. La mujer empoderada no es aquella que cumple con los estándares puestos por la…
- [2. El hijo que soñaron mis padres o el adulto que soñé ser](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752954-2-el-hijo-que-sonaron-mis-padres-o-el-adulto-que-sone-ser) · 15 de julio de 2022 · 32 min · episodio 2: Cuando pones los deseos de tus padres o de cualquier persona, constantemente por delante de los tuyos, te acabas quemando. Imagina que cada vez que tus padres no están de acuerdo…
- [1. Reinvéntate - Estreno de temporada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752955-1-reinventate-estreno-de-temporada) · 8 de julio de 2022 · 52 min · episodio 1: Reinvéntate las veces que lo necesites, recicla escenarios, personas, potencia tus fortalezas y deja que emerja poco a poco tu auténtico ser. Al fin y al cabo, reinventarse no es…
- [26. Si te sientes fuera de lugar, vuelve a ti.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752956-26-si-te-sientes-fuera-de-lugar-vuelve-a-ti) · 1 de julio de 2022 · 39 min · episodio 26: Existe una emoción que puede ser más o menos habitual en la vida de un ser humano pero que siempre, resulta incómoda. Muchas personas se han sentido fuera de lugar en algún…
- [25. Respétate y aprende a decir No](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752957-25-respetate-y-aprende-a-decir-no) · 24 de junio de 2022 · 20 min · episodio 25: Existen muchas situaciones en las que somos incapaces de aprender a decir no. Nuestra dificultad en decir “No” parte en cierta medida de nuestra educación y nuestra experiencia…
- [24. Deja de juzgar - La vida es un espejo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752958-24-deja-de-juzgar-la-vida-es-un-espejo) · 17 de junio de 2022 · 30 min · episodio 24: Juzgar a alguien es definirte a ti mismo. La persona que juzga dice más de sí misma que lo que pretende decir del otro. Es difícil escapar de la sencillez con la que podemos…
- [23. El éxito - Con y sin humildad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752959-23-el-exito-con-y-sin-humildad) · 10 de junio de 2022 · 36 min · episodio 23: No todo el mundo trata el éxito de la misma manera. Nadie es mejor que nadie, ni nadie es más especial que nadie , somos diferentes y nos complementamos , sin embargo cuando el…
- [22. Apego extremo - Mamitis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752960-22-apego-extremo-mamitis) · 3 de junio de 2022 · 29 min · episodio 22: Es cierto que la relación con la mamá es la primera que se establece desde los primeros días de la vida, sin embargo, cuando el vínculo sentimental entre madre e hijo es tan…
- [21 . Familiares Tóxicos - Más vale lejos que cerca](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752961-21-familiares-toxicos-mas-vale-lejos-que-cerca) · 27 de mayo de 2022 · 39 min · episodio 21: La palabra “familia” puede traer a la mente una serie de emociones complejas. Dependiendo de tu infancia y situación familiar actual, estos sentimientos podrían ser en su mayoría…
- [20. Hijos Únicos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752962-20-hijos-unicos) · 20 de mayo de 2022 · 37 min · episodio 20: El hecho de tener hermanos cambia la personalidad de los niños. Esto es importante porque las diferencias entre hijos no se da entre primogénitos y el resto, sino entre hijos…
- [19. Cuidar de mis padres - Es una gran fortuna](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752963-19-cuidar-de-mis-padres-es-una-gran-fortuna) · 13 de mayo de 2022 · 41 min · episodio 19: Nuestros padres envejecen ¿cómo los cuidamos? No debería hacerse por obligación, para saldar una supuesta deuda pendiente, ni con un sentimiento de culpa. Cuidemos sin descuidar…
- [18. El Amor Maternal - ¿Está condicionado?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752964-18-el-amor-maternal-esta-condicionado) · 6 de mayo de 2022 · 30 min · episodio 18: El vínculo entre madre e hijo suele ser el más fuerte y bonito que existe. Empieza a desarrollarse antes del nacimiento y jamás para de crecer. El primer contacto que tenemos con…
- [17. Menos control y más corazón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752965-17-menos-control-y-mas-corazon) · 29 de abril de 2022 · 47 min · episodio 17: Todos tenemos una forma de hacer las cosas y normalmente nos gustaría que estas se hicieran a nuestra manera, sin embargo, pasar la barrera de ser minucioso a ser controlador es…
- [16. El impacto emocional de la jubilación.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752966-16-el-impacto-emocional-de-la-jubilacion) · 22 de abril de 2022 · 36 min · episodio 16: La jubilación puede ser definida como una transición que implica el abandono de un rol laboral y por consiguiente, esto requiere la capacidad de reestructurar el sistema de…
- [15. Hijos adoptados, hijos del corazón.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752967-15-hijos-adoptados-hijos-del-corazon) · 15 de abril de 2022 · 22 min · episodio 15: Los hijos adoptados son un pacto del cielo, la adopción no es una forma de evitar o solucionar conflictos de pareja, ni una alternativa cuando no quedó nada más por hacer, es un…
- [14. Hijos de mi pareja, ¿Hijos míos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752968-14-hijos-de-mi-pareja-hijos-mios) · 8 de abril de 2022 · 27 min · episodio 14: Comenzar una nueva relación después de una separación, implica rehacer tu vida sentimental pero también implícitamente te llevará a formar una nueva familia. Los hijos de tu…
- [13. Hijos especiales - Una bendición en la familia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752969-13-hijos-especiales-una-bendicion-en-la-familia) · 1 de abril de 2022 · 32 min · episodio 13: El asumir que tu hijo(a) tiene necesidades especiales, es mucho más que aprender a lidiar con sentimientos como la culpabilidad, la frustración, el resentimiento, la vergüenza y…
- [12. Hijos - Adultos - Ya no me pertenecen, no les pertenezco.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752970-12-hijos-adultos-ya-no-me-pertenecen-no-les-pertenezco) · 25 de marzo de 2022 · 30 min · episodio 12: Los educamos para ser personas maduras y autónomas pero cuando crecen y se independizan ¿Sabemos ser próximos sin resultar invasivos? ¿Les ayudamos demasiado, los protegemos en…
- [11. Hijos - Pubertad y Adolescencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752971-11-hijos-pubertad-y-adolescencia) · 18 de marzo de 2022 · 50 min · episodio 11: La adolescencia es también una etapa importante para la conformación psíquica de cada individuo. Justo después de la infancia, la pubertad inicia una serie de cambios físicos…
- [10. Hijos - Infancia, Primera etapa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752972-10-hijos-infancia-primera-etapa) · 11 de marzo de 2022 · 53 min · episodio 10: El afecto de los padres tiene un impacto positivo para toda la vida de los hijos, resulta en mayor autoestima, un mejor rendimiento académico, una mejor comunicación entre ambos y…
- [9. Indecisión - Miedo a fallar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752973-9-indecision-miedo-a-fallar) · 4 de marzo de 2022 · 43 min · episodio 9: La indecisión es la falta de determinación ante una situación, vivida como conflictiva, que impide tomar una decisión. La dificultad para tomar decisiones de forma afirmativa…
- [8. Juventud eterna - Es cuestión de actitud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752974-8-juventud-eterna-es-cuestion-de-actitud) · 25 de febrero de 2022 · 36 min · episodio 8: Ser joven no es cuestión de edad. Ser joven es una actitud vital. Es caer y levantarse, arriesgarse sin temor a equivocarse. Es dejarse sorprender, probar cosas nuevas, salir de…
- [7. Gratitud - La clave del éxito y la prosperidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752975-7-gratitud-la-clave-del-exito-y-la-prosperidad) · 18 de febrero de 2022 · 47 min · episodio 7: La gratitud actúa a través de Ley Universal que gobierna toda nuestra vida. Según la ley de la atracción, que rige toda la energía de nuestro Universo, desde la formación de un…
- [6. Amistades - Elige sanamente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752976-6-amistades-elige-sanamente) · 11 de febrero de 2022 · 24 min · episodio 6: Durante este episodio exploraremos cómo las amistades determinan tu bienestar. Las relaciones de amistad, como ocurre con las relaciones de pareja, a veces pueden no ser…
- [5. Celos - ¿Posesión o miedo a la soledad?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752977-5-celos-posesion-o-miedo-a-la-soledad) · 4 de febrero de 2022 · 34 min · episodio 5: El temor a ser rechazados o a ser sustituidos por otra persona da lugar a pensamientos distorsionados o irracionales; estos miedos llevan en última instancia a intentar controlar…
- [4. Desapego - Nada ni nadie te pertenece](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752978-4-desapego-nada-ni-nadie-te-pertenece) · 28 de enero de 2022 · 52 min · episodio 4: El apego es una actitud que sobrestima las cualidades de un objeto o persona y después se aferra a ella. El apego en la infancia es necesario para crecer porque te nutre, sobre…
- [3. Autoestima - Obsérvate y trabaja en ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752979-3-autoestima-observate-y-trabaja-en-ti) · 21 de enero de 2022 · 44 min · episodio 3: La autoestima llega a ser una clave para el éxito o el fracaso, para comprenderse y comprender a los demás. La autoestima tiene dos dimensiones: la auto-conciencia del yo y el…
- [2. Ábrete a recibir - Mereces todo el bien](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752980-2-abrete-a-recibir-mereces-todo-el-bien) · 14 de enero de 2022 · 45 min · episodio 2: Durante este episodio aprenderemos a abrirnos a nuevas experiencias positivas a cambios y a recibir todo lo bueno que nos ofrecen las experiencias que atraemos con nuestros…
- [1. Relación con el dinero - Crea Abundancia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752981-1-relacion-con-el-dinero-crea-abundancia) · 7 de enero de 2022 · 38 min · episodio 1: Durante este episodio aprenderemos que el Dinero, éxito, abundancia y prosperidad son conceptos que generan sentimientos encontrados. Por un lado se desean, pero por otro pueden…
- [¿Cómo cumplir mis propósitos de Año Nuevo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752982-como-cumplir-mis-propositos-de-ano-nuevo) · 17 de diciembre de 2021 · 14 min: Si sigues estos pasos sí o sí serás capaz de materializar todo aquello que te propongas durante esta temporada de reflexión y deseos. Checa en tu corazón lo que realmente anhelas…
- [17. Tira el miedo, todo está bien - Final de Temporada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752983-17-tira-el-miedo-todo-esta-bien-final-de-temporada) · 3 de diciembre de 2021 · 52 min · episodio 17: En este último episodio de la primera temporada repasaremos las ideas más interesantes de todo el 2021. Hablaremos del presente, el cuerpo, el perdón, la muerte, el entusiasmo y…
- [15. Menopausia - Bienvenida seas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752984-15-menopausia-bienvenida-seas) · 5 de noviembre de 2021 · 25 min · episodio 15: Este episodio te ayudará a entrenar tu mente para que identifiques la relación equivocada que tenías con tu cuerpo y comiences a vivir con amor cada etapa de tu vida. Hablaremos…
- [14. Miedo a la muerte - El bien vivir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/en-conciencia-con-martha-sanchez-navarro/episodio/5752985-14-miedo-a-la-muerte-el-bien-vivir) · 22 de octubre de 2021 · 38 min · episodio 14: En este episodio vamos a explorar los conceptos metafísicos alrededor de la trascendencia y la percepción equivocada que teníamos del tiempo, esa que nos hacía pensar que la…

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