4. Desapego - Nada ni nadie te pertenece

El apego es una actitud que sobrestima las cualidades de un objeto o persona y después se aferra a ella. El apego en la infancia es necesario para crecer porque te nutre, sobre todo, emocionalmente y te ayuda a salir al mundo más seguro. Sin embargo en la vida adulta es necesario soltar para ser feliz. Si te interesa profundizar este tema, puedes inscribirte a mi cursos en línea, donde te ayudaré a mejorar todas tus relaciones interpersonales y su impacto en tu salud física. Más info en: www.concienciadesalud.com o en todas mis redes: Instagram: @marthasn Facebook: https://www.facebook.com/marthasancheznavarro Youtube: https://www.youtube.com/c/MarthaS%C3%A1nchezNavarro Whatsapp: +52 55 6986 2623 Comparte el ejercicio de este episodio utilizando el hashtag #EnConcienciaPODCAST