Episodios de EN CLAVE DE BIEN VIVIR
111 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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49- ¿Amor o Apego?
En el episodio de hoy te invito a explorar la delgada línea entre el amor y el apego en las relaciones humanas. ¿Cómo diferenciar el buen amor de la dependencia emocional? ¿Cómo…
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48- Yo estoy a cargo
En este episodio: "Yo estoy a cargo" te presento los Estados del Yo del Análisis Transaccional . Descubri cómo los Estados del Yo influyen en nuestras interacciones diarias y cómo…
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47- Relaciones saludables: Amigos
La amistad nos da la posibilidad de enriquecer nuestra vida, de ampliar esa red que necesitamos fortalecer para salir de la familia de origen. Muchas veces proyectamos en la…
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46- Relaciones Saludables: " El Buen Amor en la Pareja "
"En el episodio 46 de 'En Clave de Bien Vivir', vamos a hablar de ' El Buen Amor en la Pareja'. Te invito a recorrer claves y reflexiones que nos ayuden a diseñar buenas…
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45-Serie Relaciones Saludables: Padres disfuncionales
En este episodio especial te invito a reflexionar sobre las dinámicas disfuncionales parentales. ¿En que consisten? ¿Cómo nos atraviesan?¿Que huellas dejan?¿Cómo trascendelas? Un…
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43- SERIE RELACIONES SALUDABLES. "Maitri: Siendo mi mejor amigo incondicional "
Toda relación saludable debe inicia en la calidad de relación que estoy teniendo conmigo mismo. Hablo de algo mucho más profundo que la "auto estima" . No hablo de que te estimes…
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42- COMUNICANDOME CON MI CUERPO: SISTEMA PREMALKIMIA
¿Existe una comunicación con nuestro cuerpo? Un episodio para sumergirnos en un diálogo íntimo y revelador mientras exploramos la importancia de escuchar las señales y mensajes…
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41- EXPRESA TU VERDAD: SISTEMA PREMALKIMIA
¿Quién y qué serias si empezaras a ser la más pura expresión de tu verdad? ¿Cuántas más condiciones favorables podrías crear en tu vida? ¿Cuántas más posibilidades se abrirían?
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40- SISTEMA PREMALKIMIA: MEDITACIÓN DAR Y TOMAR
En este episodio de "En Clave de Bien Vivir" sumérgete en el fascinante mundo del Sistema Premalkimia. Descubre cómo está metodología holística y transformadora puede ayudarte a…
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39-Entrenam.8:"¡¡Por fin, Lunes!! - Hábitos"
Cerrando este entrenamiento sobre cómo diseñar una vida plena, simple, significativa , donde es posible prosperar sin consumirme y secarme por dentro sintiendo que se me va la…
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38-Entrenam.7 : "¡¡ Por fin Lunes!! - Una vida simple
¿Cuánta vida te cuesta tu nivel de vida? Una vida más simple es una parte muy importante de una vida plena y significativa
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37-Entrenam.6: "¡¡Por fin Lunes!!- Gestión de Tiempo"
Te invito a explorar junto la importancia que tiene una buena gestión de tiempo para poder diseñar una realidad dónde podamos declarar: "¡¡Por fin Lunes!!" . Te invito a este…
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36- Entrena.5: ¡¡ Por fin Lunes!!! - Dispenser energético
"No llego a hacer todo!". "Tendría que tener un día de 28 hs!" , "No tengo tiempo para mi". "Hice de todo hoy,pero no me desplace demasiado hacia mis logros" ¿Te suena?. Entonces…
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35- "¡¡ Por fin Lunes!!-Entrenamiento 4: Alquimia Emocional "
Nuestras Emociones . ¿Cómo hacer que nuestras emociones restrictivas sean nuestras aliadas?. ¿Qué papel juegan nuestras emociones si queremos diseñar una vida plena ? ¿De qué…
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34- ¡¡Por fin Lunes!!. Entrenamiento 3: "Un Centro Fuerte"
Una persona con un centro fuerte es una persona que actúa, piensa y siente en coherencia con sus principios y valores. Es una persona que se conoce, se respeta y respeta a otros…
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33- ¡¡ Por fin Lunes !! - Entrenamiento 2: "Yo estoy a cargo"
A veces siguiendo los mandatos preestablecidos que aprendimos y tomamos sin cuestionar abandonamos por completo el timón de nuestra vida y dejamos que la manejen otros : mandatos…
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32- "¡¡ Por fin Lunes!! : Entrenamiento 1"
Entrenamiento basado en el libro "Lunes Felices" de Diego Kerner, coach ontológico. Te invito a transitar juntos por 7 pasos esenciales hacia una vida más auténtica y plena…
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"El Verdadero Valor" : Cuento terapia
El cuento llega a dimensiones profundas, mas alla del intelecto. Un cuento es , a menudo, un mapa encriptado que nos aporta perspectivas , ideas, recursos, que nos permite…
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30- Impermanencia
Todo pasará. Todo cambiará. Vivir moviéndonos con lo que se mueve es la clave.
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29 - Sufrimiento
El dolor es parte de la vida. Al sufrimiento, lo creamos nosotros. Entonces,podemos disiparlo.
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"El Anillo del Rey" : Cuentoterapia
La cuentoterapia nos permite tomar una mirada en perspectiva, relacionarnos con el tema que nos aqueja de un modo más creativo, saludable y funcional.
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28- Ir del Cambio a la Transformación
Abrazar el cambio no solo es bueno, sino necesario. Pero no es suficiente si en verdad queremos resultados perdurables.
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27- Un Mundo de No Violencia
Si los hechos que nos conmueven solo terminan siendo una excusa para el debate vacío , la queja sin sentido, y las largas declaraciones sobre lo "perdido que está el mundo" , si…
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26- Estas Ideas No Significan Nada: Parte 2
El Ser que estamos condicionados a ser vive esclavo de un mundo que percibe a través de una ventana de percepción condicionada que a veces nos angustia y nos estresa. ¿Cómo sería…
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25- Estas ideas no significan nada. Parte I
Somos creadores de realidad . La semilla de toda creación es primero una idea. Una cosa es crear por defecto y otra, ser un creador consciente.
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24- Consciencia del Momento Presente: una práctica para resetearnos
Vivimos en validación condicionada del mundo acumulando puntos de vista que funcionan como "filtros" de la realidad impidiéndonos ver con claridad . Somos mucho, muchísimo más que…
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23- Compasión: Fase 4 de la Unificación Inconmensurable
• El sistema Premalkimia, que he diseñado constituye una práctica esencial: "la transformación a través del cultivo del Amor Consciente ". Teniendo influencias humanistas en su…
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22- Amor Bondadoso: Fase 3
Decimos amor pero nuestro modo de relacionarnos con el mundo, con nosotros mismos, grita "apego ". La fase 3 de la Unificación Inconmensurable nos lleva de regreso a la esencia …
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21- Gratitud y Alegría Compartida: Fase 2
En el Sistema Premalkimia,de mi creación cultivamos una práctica contemplativa: "Unificación de la Consciencia ". A la misma se llega transitando 4 ciclos o fases de consciencia…
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20- Apreciar con Ecuanimidad: Fase1
Te invito a conocer la 1er fase de la Unificación de la Consciencia, práctica del Sistema Premalkimia . La fase 1 nos regresa a la sintonía con la vida. Nos vuelve de regreso a la…
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19- Bien Vivir más allá de la agitación y el caos
Los sabios ya desde la antigüedad destacaban la importancia de enviar señales positivas al cerebro y obtener señales positivas en respuesta. Si practicamos el Bien Vivir…
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18- Las 6 Virtudes: Aceptación Amorosa
La aceptación amorosa es clave para transformar el sufrimiento en la fuerza que nos impulsa a nuestro mayor despliegue.
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17- Las 6 Virtudes: Compromiso Compasivo
El compromiso compasivo nos lleva de la exigencia a la excelencia , y nos permite transformar la realidad nuestra o de otros con un sentido de trascendencia sin "rompernos" en el…
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16- Las 6 Virtudes: "Responsabilidad Realista "
La práctica de la Responsabilidad Realista es la capacidad de hacernos cargo de nuestra propia vida, de liderarla , diseñando acciones eficaces . Es una declaración de quien estoy…
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15- Las 6 virtudes: "Consciencia Contemplativa"
Seguimos conociendo las 6 virtudes del Neuro Counseling Contemplativo. Hoy: "Consciencia Contemplativa". La facultad de observar los fenómenos con mente curiosa, de principiante…
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14- Las 6 Virtudes: "Ecuanimidad Ética"
Cuando podemos desplazarnos desde nuestras preferencias o polaridades, se abre un espacio nuevo donde podemos trascender al ser humano que estamos condicionados a ser. La práctica…
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13- Las 6 Virtudes : "Adaptabilidad Activa"
Aprender la Adaptabilidad Activa es vital para ser creadores y promotores de condiciones favorables en nuestra vida. Cuando estoy en Adaptabilidad Activa la vida se vuelve mi…
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12 - Volver al sí mismo
Hubo un tiempo en que éramos más libres, menos condicionados, más integrados , menos fragmentados, más saludables, más dichosos y experimentábamos más paz. Luego, trocamos nuestra…
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11- Acompañar el dolor para sanar
Acompañar procesos terapéuticos dónde el consultante viene atravesado por el dolor requiere de una disposición muy delicada y humana. Si hacemos foco en un "resultado" puede ser…
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10- Expresar el dolor para sanar
En una cultura atravesada por un exceso de pensamiento positivo infantil muchas veces no hay espacio para expresar lo que duele. Mirar la herida y aceptarla primero para…
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9- Elijo Cambiar. Y...después? -Parte 2-
¿Cómo puede el cambio dar resultados sostenibles y perdurables?¿Basta con querer cambiar y seguir un plan de acción? ¿Cambiar o Transformarse?
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8- Elijo Cambiar. Y después...?
Cambiar es necesario. La vida es puro cambio . Muchas veces Iniciamos un proceso de cambio que parece funcionar pero en algún momento surgen incomodidades, estamos irritables…
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7- El Poder de la Tendencia Actualizante
Todo ser vivo tiene la tendencia innata a desarrollarse hacia su máximo potencial. ¿A veces esta tendencia puede verse bloqueada? ¿De qué manera?¿Cómo accedemos a nuestra…
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6- Crisis Existencial
Una crisis existencial es un momento o período de nuestra vida que se caracteriza por una profunda interpelación acerca de todo aquello que hasta el momento constituía "nuestra…
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Cultivar la Paz: Cuando todo estalla.
Promover y cultivar una cultura de paz. ¿ Cómo? ¿Por dónde empezamos? ¿Qué hay de nuestra propia violencia?.
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5- Evitando la Manipulación
Evitar todo aquello que nos genere estados aflictivos, que nos dañe también es crear condiciones favorables. ¿Qué características reúne alguien con perfil manipulador ?¿Cómo me…
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4- Autoestima
¿Qué es la Autoestima?.¿Por qué forma parte de las condiciones favorables?. ¿Cómo empezar a fortalecer nuestra autoestima?
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3- Congeniar con el miedo
El miedo es universal. Todo der vivo experimenta miedo alguna vez. El miedo aparece cuando percibimos la amenaza de lo desconocido. Automáticamente lo que tendemos a hacer es huir…
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2- Asentir es imprescindible
Sea lo que sea que esté aconteciendo o no, la actitud imprescindible para crear condiciones favorables en tu vida es asentir. Asentir no es resignarse o ser acomodaticio. Asentir…
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1- CONDICIONES FAVORABLES: Foco para diseñar tu 2022 y más...
Todo antes de ser es una idea. Las ideas que sostenemos y nutrimos serán experiencias, vivencias, realidades. Si nos enfocamos en actitudes y virtudes , eso mismo se reflejara en…