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52-¿Qué es meditar?

Episodio de EN CLAVE DE BIEN VIVIR, de Marisela Fortuny

· 8 min · Temporada 4, episodio 52

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Sobre este episodio

Meditar no es una experiencia mística, no es dejar la mente en blanco, no es un estado de ensoñación, y si bien implica relajarse, eso no es todo. Entonces: ¿qué es meditar?

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