Episodios de En Boca de Muchos
17 episodios · del más reciente al más antiguo
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El impacto real de la ortodoncia: mucho más que estética
La ortodoncia no sólo sirve para ayudarnos a conseguir una sonrisa perfecta. Una mordida bien alineada ayuda a masticar correctamente, respirar mejor, cuidar la articulación…
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Cómo cuidar tu boca sin caer en los errores más comunes
En el mundo de la salud oral nos movemos entre rutinas automáticas y decisiones que normalmente tomamos sin tener mucha información. Escogemos una pasta dental cualquiera, el…
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Vitamina D: evidencia y beneficios para la salud
La vitamina D tiene una enorme relación con la salud oral, la salud femenina (en procesos como la fertilidad, el embarazo o la lactancia) y la prevención del cáncer. En este…
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Blanqueamiento dental: mitos y realidades
En un mundo donde la imagen cuenta (y mucho), el blanqueamiento dental se ha convertido en uno de los tratamientos estéticos más demandados. Pero también es, sin duda, uno de los…
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Salud oral en mayores: claves para un envejecimiento saludable
Envejecer con salud no solo implica moverse bien, pensar con claridad o mantener el corazón sano. También conlleva poder masticar, hablar y sonreír con comodidad. La salud oral…
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Ansiedad en la boca: ¿Por qué aprieto los dientes?
Alrededor del 10-20% de la población padece bruxismo. El hábito de apretar los dientes durante la noche o el día es inconsciente y solemos relacionarlo con estar estresados o…
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Hormonas y salud oral en la mujer: lo que de verdad necesitas saber
La salud de la mujer es un sistema perfectamente orquestado donde el equilibrio hormonal juega un papel central. Las variaciones hormonales influyen en el equilibrio físico y…
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Salud oral a partir de 2 años: destete, retirada del chupete y succión del pulgar
Tener un niño de 2 o 3 años es como vivir en una montaña rusa de emociones porque es una etapa vital que trae muchos cambios. Hablamos de cómo acompañar con respeto y tranquilidad…
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El papel de la logopedia en tu bienestar: una mirada integal
Respirar, tragar, hablar o dormir parecen actos automáticos, pero cuando algo no va bien, esos gestos pueden impactar directamente en nuestra salud bucal. En este episodio vamos a…
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Tabaco y vapeo: sus efectos reales en la salud oral
¿Cómo afecta el tabaco o el vapeo a nuestra boca? Sequedad bucal, sangre que no circula bien por la encía, aumento del riesgo de infecciones, cáncer oral, mal aliento… Analizamos…
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¿Te falta vitamina D?: la epidemia silenciosa de la sociedad actual
¿Sabías que la vitamina D puede influir no solo en tus huesos, sino en tu sistema inmunitario, en procesos inflamatorios e incluso en tu genética? En este episodio analizamos su…
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Barefoot y salud oral: ¿qué tienen en común tus pies y tu boca?
¿Alguna vez te has parado a pensar en cómo se relacionan tu boca, tu espalda y tus pies? La forma de caminar, nuestra postura y pisada, la masticación y cómo respiramos puede…
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Salud oral en bebés: kit para padres primerizos
Ser padre o madre primerizo viene con muchísimas preguntas. ¿Cuándo empezar a limpiarles la boca? ¿Qué cepillo usar? ¿Cuál es el mejor chupete? En este episodio vamos a hablar de…
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Salud oral y descanso: dormir bien empieza por la boca
¿Sabías que hábitos como la forma en la que respiramos, lo que comemos antes de dormir, las horas de sueño o incluso cómo colocamos los labios al descansar, pueden influir en la…
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Alimentación consciente: sus efectos en la boca y la salud general
La forma de alimentarnos afecta no solo al peso o a las calorías sino también a nuestra digestión, al estado de ánimo, a la calidad del sueño y, cómo no, a nuestra salud…
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Todo empieza en la boca: ¿cómo afecta la salud de tu boca al resto del cuerpo?
Nuestra boca es la puerta de entrada a nuestra salud general , y descuidarla puede tener consecuencias que impacten en todo el organismo. ¿Sabías que problemas como la inflamación…
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¿Cómo afecta la salud de tu boca a la del resto del cuerpo? (Avance)
¿Alguna vez has pensado en la conexión entre tus encías y tu corazón? ¿Entre una caries y tu sistema digestivo? En este episodio, rompemos el mito de que la salud bucal solo se…