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En Armonía

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Sobre el podcast

En Armonía es un programa en el que acompañamos en tono amable al oyente, entablando una conexión empática, para ofrecerle herramientas que le ayuden vivir una vida en equilibrio; abordando temas como sexualidad, nutrición, finanzas personales, espiritualidad, terapias alternativas, estilo de vida, superación, tecnología enfocada al bienestar, actividad física, ocio, ecología e historias de vida que nos muestren opciones diferentes a la hora de enfrentar los retos que nos trae la vida.

En Armonía en cifras

Estado
Activo
Episodios
181
Primer episodio
19 de febrero de 2023
Último episodio
13 de octubre de 2026
Ritmo de publicación
4,0 al mes
Duración habitual
49 min
Idioma
Español

Evolución

Episodios publicados por mes

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99 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue dic 24 (6).

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    Los cambios muchas veces llegan sin avisar, y en ese proceso, asimilarlos puede costarnos un desgaste personal. María Paula Alonso, mentora y autora especializada en liderazgo, comunicación y relaciones humanas, nos…

  5. ¿Cómo vivir mejor con conciencia, humor y autoconocimiento?

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  6. ¿Estás inflamado? Guía para entender la inflamación y saber cuándo entrar en acción

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    ¿Estás inflamado? Es el libro de la doctora Pilar Restrepo, experta en salud integral y pionera de la medicina funcional en Colombia. Una guía para entender la inflamación y saber cuándo entrar en acción. ¿Cómo prevenir…

  7. ¿Cómo enfrentar el duelo y cómo acompañar a quienes lo están atravesando?

    28 de agosto de 2026 · 49 min

    En momentos tan complicados como los actuales, hablar de duelo es necesario; pero ¿cómo enfrentarlo y cómo acompañar a quienes lo están atravesando? La psicóloga Kathy Echeverri, fundadora de Tiny Roots una plataforma…

  8. ¿Cómo superar la adversidad y construir confianza para vivir mejor?

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    En estos tiempos te tanto dolor e incertidumbre, aprender a gestionar adecuadamente nuestras emociones resulta vital. ¿Qué es y cómo manejar la culpa del sobreviviente? La psicóloga Ana Arias, experta en salud mental…

  9. ¿Cómo conectar con la vida y elegir mejor en el amor?

    10 de agosto de 2026 · 47 min

    ¿Cómo conectar con la vida? A veces nos pasamos los días sobreviviendo y poco o nada somos conscientes del inmenso potencial que llevamos dentro y cómo aprovecharlo de la mejor forma. Vivir disfrutando y aprendiendo de…

  10. Decir lo que sentimos sin reprimirnos ni explotar, expresándolo adecuadamente

    27 de julio de 2026 · 49 min

    Decir lo que sentimos sin reprimirnos ni explotar, requiere de varias herramientas que nos ayudan a conocernos para poder expresar adecuadamente. ¿Cuáles son? La psicóloga Ana Arias especialista en psicología clínica…

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