#5 - Emprender a los 30 y… SER RUNNER
Sobre este episodio
En este episodio hablamos de cómo ser runner a los 30 se convierte en mucho más que hacer deporte. Desde esas primeras veces llenas de incomodidad, dudas y pensamientos de “¿qué hago con mi vida?”, hasta el momento en el que, casi sin darte cuenta, empiezas a engancharte.Reflexionamos sobre por qué algo que antes no entendías ahora se convierte en un espacio solo para ti: una forma de cuidarte, desconectar y sentirte mejor tanto física como mentalmente. También compartimos la cara menos idealizada del proceso: las pocas ganas, momentos difíciles y las pequeñas victorias que solo tú entiendes.Porque al final, correr no va solo de kilómetros, sino de constancia, de superarte poco a poco y de descubrir una versión de ti que no sabías que existía.Correr a los treinta no es solo mover el cuerpo… es muchas veces terapia en movimiento.