#8 - Emprender a los 30 y... TU CABEZA LO ES TODO

¿Y si muchas veces no es lo que te pasa, sino lo que te dices sobre lo que te pasa?En este capítulo hablamos de cómo cambia nuestra relación con nuestra propia mente al llegar a los 30: de vivir más hacia fuera a observarnos más por dentro, de reaccionar a pausar y de descubrir que no todo pensamiento es necesariamente verdad.Hablamos de sobrepensar, anticipar escenarios que todavía no existen, confundir intuición con ansiedad, sabotearnos sin darnos cuenta y aprender a elegir qué pensamientos queremos alimentar.Porque quizá la vida no cambia tanto como cambia la forma en la que la interpretamos.Y cuando entiendes que tu cabeza no es neutral, sino protagonista, empiezas a vivir de otra manera.Un capítulo sobre conciencia, ruido mental y aprender a estar un poco más de tu lado.