Episodios de ¡Empodérate, Mujer! 💪💓
249 episodios · del más reciente al más antiguo · página 4
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EP. 98: ¡Deja de vivir en piloto automático!
Querida mía, Muchas veces, cuando antes escuchaba la frase de " vivir en piloto automático ", no creía que aplicara a mí. Pensaba que yo estaba tomando TODAS mis decisiones. Que…
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EP. 97: Cómo activar tu energía del amor
Aaaaay...¡El amor! La energía más poderosa, la de más alta vibración en el universo , la que nos hace decidir cosas "locas" o nos lleva a lugares insospechados. ¡Por supuesto que…
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EP. 96: Las afirmaciones...¿sirven de algo?
Querida mía, ¿Has hecho afirmaciones positivas? ¿Te han sido útiles? Fíjate que, hace un tiempo, pregunté en mi grupo de Facebook qué tema les llamaba la atención para la creación…
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EP. 95: Cuando atraes lo que NO QUIERES.
Querida amiga, ¿Has sentido que de repente llegan a tu vida una ola de problemas, gente con actitudes tóxicas, que el dinero no alcanza y todo se complica? Sí, ¡a mí también me ha…
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EP. 94: ¡No hay nada malo en ti!
Querida amiga, ¿Cómo escuchar tu propia voz, cuando todo afuera es demasiado ruidoso? ¿Cómo pensar que lo estás haciendo bien, que eres suficiente, cuando los "influencers"…
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EP. 93: Cómo ser un canal de luz
Me gusta pensar que las personas somos como focos que transmitimos la energía divina , sin embargo, seguramente tú, como yo, conoces personas que deciden andar como "focos…
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EP. 92: Los números que deben dejar de preocuparte
¡Los números, querida mía! Aaaaahhh...¡cómo nos estresan!, ¿no? Ya sea los de tu cuenta bancaria, los que marcan la báscula cuando te subes y haces como que no ves (pero sí ves) y…
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EP. 91: ESPECIAL NAVIDAD 2019: Cómo comenzar el 2020 ¡EN GRANDE!
¡Se nos fue el 2019, querida! Y sí, ha sido un año de grandes retos, grandes aprendizajes. Un año que cumple su ciclo y que, al finalizar, nos deja con una carga energética ¡MUY…
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EP. 90: ESPECIAL NAVIDAD 2019: 5 Formas de Renovar tu Energía
¡Listo el episodio # 3 del especial navideño 2019! Ya sabes que estamos echando la casa por la ventana para cerrar el año de forma armoniosa, reflexiva y amorosa para contigo…
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EP. 89: ESPECIAL NAVIDAD 2019: Las dos palabras más importantes para cerrar el año
Amiga, hoy quiero hacerte algunas preguntas importantes: ¿Qué te ha dejado el 2019? ¿Qué has aprendido? Si tuvieras que elegir dos palabras para resumir tu año , ¿cuáles serían?…
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EP. 88: ESPECIAL NAVIDAD 2019: Las mentiras que te cuentas (para no cambiar).
Querida mía.... El 2019 se nos termina y claro, todas comenzamos con nuevos propósitos (o a veces, no tan nuevos), con buenos deseos y diciéndonos que "éste que viene SÍ SERÁ…
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EP. 87: Cómo generar ingresos desde cero (segunda parte)
¡Llegó la segunda parte del tema sobre generación de ingresos , querida mía! Como sabes, la semana pasada te compartí la primera parte de esta mini serie sobre cómo generar…
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EP. 86: Cómo generar ingresos desde cero (primera parte)
Hace unos días, una mujer me hizo esta pregunta en mi cuenta de IG: Dora, ¿cómo hago para generar ingresos desde cero? ¿Podrías hacer un podcast sobre esto? Y pues claro, la…
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EP. 85: Donde está tu enfoque, están tus resultados
Querida amiga: ¿A ti te enseñaron en la escuela o en tu familia sobre el poder de tu mente? ¿Te dijeron que es la herramienta más poderosa que tienes para crear una vida que ames…
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EP. 84: La juez más dura
Hoy quiero invitarte a pensar en esa persona (o personas) que consideras que han sido súper duras contigo. ¿Quiénes han sido? A veces son tus padres, alguna otra persona de tu…
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EP. 83: Lo que sólo tú puedes darle al mundo
Pregunta poderosa: ¿En qué eres mejor que los demás? Sí, quiero que pienses por un minuto en qué brillas, qué es eso que sabes que te hace fluir y que, seguramente, es parte de tu…
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EP. 82: ¡Deja de pedir permiso!
¿Qué significa para ti, como mujer, dejar de pedir permiso? Tal vez lo asocias con hacer lo que tú quieres, con ser rebelde, con ir "por la libre" o con ideas similares a estas…
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EP. 81: Cómo llevar un negocio desde casa (sin morir en el intento)
Me preguntan contantemente esto: ¿Cómo le haces para llevar un negocio, atender a tu hija, hacer diario la comida y llevar tu casa al mismo tiempo? Y bueno, en realidad, lo que yo…
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EP. 80: ¿Cómo hacer que los demás cambien?
"Todos queremos un cambio, pero nadie quiere cambiar". Me encanta esta frase porque creo que aplica cuando nos quejamos de lo mal que va nuestra vida, del gobierno, de nuestra…
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EP. 79: Las personas de tu vida
¿Qué haces cuando una persona no te cae bien, cuando tiene "mala vibra", o cuando se la pasa victimizándose? Yo sé: quieres mandarla lejos. Y tal vez, lo que menos se te ocurre…
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EP. 78: No todo lo que brilla es oro.
¿Has escuchado la famosa frase: "no todo lo que brilla es oro"? Yo recuerdo haberla escuchado durante muchos años directamente de mi abuela, Doña Camerina, quien la aplicaba casi…
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EP. 77: Pretextos VS Decisiones
Amiga, pregunta rápida: ¿Has usado alguna vez un pretexto para justificar no hacer algo? ¿Has culpado a algo o a alguien de no ir por lo que quieres, de no avanzar, de no tomar un…
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EP. 76: Cuando nada es suficiente...
¿Te ha pasado? Sí, ¿te ha pasado que sientes que por más que hagas, que avances, que por más flaca que estés, te levantes más temprano o pases más tiempo con tus hijos (si los…
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EP. 75: Cómo mantener una increíble actitud ante la vida
Hoy quiero hacerte una pregunta: ¿Dirías que tienes una increíble actitud ante la vida? ¿Dirías que eres una persona amable contigo misma y, en consecuencia, con quienes te…
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EP. 74: Reglas para crear una vida maravillosa
¡Y sí! ¡Tú mereces una vida maravillosa! Una vida plena, una vida consciente, una vida abundante. ¡Vivir con ganas, pues! Y entonces...¿por qué se nos complica tanto?…
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EP. 73: El poder de reinventarte
¿Qué te has acostumbrado a creer? Tal vez, como yo, creciste escuchando cosas como: "Así nos tocó vivir" "Ya conseguiste un trabajo, ahora, cuídalo porque te corren o te…
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EP. 72: ¿Qué tan fácil te enganchas?
Ay, sí, ¡ya sé! Ya sé que, en tu ambiente o contexto, tienes cerca a "esas" personas o situaciones que, apenas abren la boca o se aparecen en tu vida, sueltan su carga de energía…
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EP. 71: Que tu mente sea más grande que tu contexto
¿Cuántas veces te has dicho que "tu entorno no te favorece" ? Que si tal vez si tuvieras más dinero, si hubieras nacido en tal contexto o conocieras a las personas correctas, las…
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EP. 70: ¿En qué etapa de tu vida estás?
Si te preguntara: ¿en qué etapa de tu vida estás ahora mismo...qué responderías? Tal vez acabas de ser mamá... O estás iniciando tu vida profesional.. Puede que tu negocio esté…
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EP. 69: ¡Ten MUCHOS amores!
¡Ah, jijooo! ¿Cómo está esto de que tengas muchos amores? ¿Estamos promoviendo la poligamia? ¿Se me zafó un tornillo y ando promoviendo el mal? Jajaja...¡para nada! Déjame…
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EP. 68: Dar...¿sin esperar nada a cambio?
"Hay que dar, sin esperar recibir nada a cambio" ¿Cuántas veces has escuchado esto? Honestamente, yo creo que esta frase está muy desapegada de lo que los seres humanos hacemos o…
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EP. 67: Cómo sanar un corazón roto, con los Hermanos Pancardo
Este fin de semana estuve en la ciudad donde nací. Es un lugar pequeño en el norte de Puebla, donde se guardan mis recuerdos de infancia y de adolescente rebelde, donde aprendí a…
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EP. 66: El equilibrio NO EXISTE
En días como hoy, que he cocinado y he llevado a la hija a la escuela, y he grabado una clase en video y he grabado un podcast, y he ido al súper y he llegado en calidad de "sopa"…
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EP. 65: La crisis de los 40...¿verdad o mentira?
Pues sí, ya llegué al "4o. piso" Hace una semana exactamente cumplí 40 años y claro, cuando una ve que ya pasó la mitad de su vida, definitivamente piensa en cosas como: ¿Estoy…
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EP. 64: ¿Con quién o con qué te haces daño? (7 formas que tal vez no notabas)
Y si te preguntara... Con quién o con qué te haces daño...¿qué me responderías? Tal vez, me dirías que: "tú no te haces daño con nada, ni que estuvieras loca" O tal vez me…
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EP. 63: Lo que tu vida te está enseñando
¡Qué gran escuela es la vida! Estoy segura que a ti, como a mí, la vida de repente nos ha llevado por caminos que no precisamente queríamos transitar, nos ha puesto experiencias…
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EP. 62: Se vale querer renunciar...
Sí, se vale querer "aventar la toalla". Porque...¿quién no ha pasado por baches en la vida? ¿Quién no ha tenido ganas de renunciar al trabajo, a la pareja, a una situación en…
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EP. 61: El poder de tu autodiálogo (éste es el bueno)
¿Qué te dices cuando hablas contigo misma? Ya sabes: esa vocecita que tienes ahí dentro y que, depende cómo la uses, puede impulsarte o bloquearte completamente.Porque tu mente no…
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EP. 60: Tus creencias: ¿te estancan o te impulsan?
Todos creemos, ¿cierto? Creemos ciertas cosas sobre el dinero, el amor, el trabajo, la religión, la forma de criar a los hijos, etc, etc. Eso no es lo extraordinario. Lo que sí es…
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EP. 59: Cómo pasar de los sueños a la acción (4 formas infalibles)
En mis conferencias, siempre pregunto a la audiencia (generalmente mujeres): ¿Qué sueño no has logrado? ¿Qué meta has postergado? A veces me dicen que viajar, que poner un…
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EP. 58: ¿Qué hacer cuando estás desmotivada?
¿Te has encontrado con falta de ánimo? ¿Con esas voces en tu cabeza que surgen cuando no completas algo y te dicen que "no eres capaz", que "te rindas", que "para qué seguirlo…
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EP. 57: 3 Ideas para tratar con gente negativa
¿Conoces a personas negativas? Ya sabes: las que toman, pero no dan; las que piden tu tiempo, energía (y a veces tu dinero) y se van complacidas para volver a aparecer justo…
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EP. 56: 8 cosas que las mujeres debemos DEJAR DE HACER
Sí, a las mujeres nos dicen desde niñas lo que debemos de hacer. Entre todas esas cosas, hay locuras como: Ser linda y obediente Ser complaciente Estar para servir No reírse…
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EP. 55: APPS y plataformas para aumentar tu productividad en redes sociales, con Sofi Alicio (Serie: "Higiene Digital", PARTE 3)
¡El tercer episodio de la serie "Higiene Digital" ya está al aire! Y para cerrar con broche de oro, mi querida Sofi Alicio y yo, queremos compartirte las APPS y plataformas que…
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EP. 54: ¿De qué tamaño son tus EXPECTATIVAS?
¿Cuántas expectativas creas, sobre quién o sobre qué? Sé que muchas veces has leído o escuchado la frase que dice: "no esperes nada de nadie" y claro, eso sería posible si…
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EP. 53: Cómo enfocar tu contenido en redes sociales, con Sofi Alicio (Serie: "Higiene Digital", PARTE 2)
¡Llegó el segundo episodio de la serie "Higiene Digital" con mi querida Sofi Alicio, una de las coaches argentinas en marketing digital más aclamadas y que siempre está ayudando a…
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EP. 52: ¿Padeces el "síndrome de la rana"?
¿Padeces el "síndrome de la rana"? De entrada, es muy probable que no lo sepas, pues es una forma en la que he nombrado a esta manera que tenemos los seres humanos de andar…
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EP. 51: Cómo organizar tu tiempo en redes sociales, con Sofi Alicio (Serie: "Higiene Digital", PARTE 1)
¡Las redes sociales! ¿Una herramienta o una adicción? ¡Depende de cómo las uses! Lo que sí es verdad es que, como toda herramienta, sus fines pueden ser súper nobles o súper…
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EP. 50: ¿Qué hacer si te sientes estancada en tus metas?
Es cierto: casi todos tenemos buenas intenciones, buenos deseos, ganas de ser más saludables, de lograr lo que deseamos. Entonces...¿por qué tan pocas personas lo logran? ¿Cuál es…
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EP. 49: ¿Eres COMPASIVA o COMPLACIENTE contigo misma?
Ser complaciente y ser compasiva contigo, son dos cosas y conceptos totalmente diferentes. Cuando eres complaciente, generalmente te dejas ir y accedes a gratificaciones…