EP. 249: Cuando descansar se siente "PELIGROSO"

¿Te sientas a descansar, pero tu mente continúa repasando pendientes, resolviendo problemas o pensando quién podría necesitarte? A veces descansar no se siente reparador: se siente incómodo, culpable e incluso peligroso. En el episodio 249 de Empodérate Mujer exploramos cinco razones por las que puede costarte tanto parar: vivir permanentemente en alerta, medir tu valor mediante el esfuerzo, compararte con otras mujeres, sostener la identidad de “la fuerte” y no haber aprendido a descansar de verdad. Al final te propongo una prueba sencilla para que compruebes que puedes estar sin resolver nada y eso, también está bien. 🎁 Descarga aquí el regalo mencionado en el episodio 📲 Encuéntrame en Instagram como @dorapancardo