Calentamiento global y ansiedad

¿Has sentido ansiedad al pensar en el cambio climático? Pensar y escuchar todas las noticias y recordatorios sobre el calentamiento global puede causarte mucha ansiedad y un sentimiento de impotencia, además de hacerte dudar si debes actuar o no, aquí en este episodio te cuento cómo reducir tu ansiedad y esas emociones y pensamientos incomodos (así como yo lo he hecho), además de puedes aplicar esta estrategia a otros temas.