1. Sabes que necesitas parar y cuidarte... pero sigues sin hacerlo
Sobre este episodio
Este es el episodio 1 del podcast Emociones Cíclicas de @martujalabruja , publicado el 15 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace . Sabes que necesitas parar y cuidarte, pero sigues sin hacerlo. A ver, no es que no quieras, es que siempre hay algo más urgente. Trabajo, casa, familia. Y tú te vas quedando para después. Y cuando por fin tienes un momento, estás tan cansada que solo quieres desconectar. Y así pasan los días. Y tú sigues sin aparecer en tu propia vida. Pero lo bueno es que no necesitas más tiempo Lo que necesitas es empezar a darte permiso Aunque sea con 10 minutos Solo para ti Empieza por algo pequeño hoy No necesitas más tiempo Necesitas empezar a incluirte