4. Es válido sentirse cansada, es válido sentirse harto
Sobre este episodio
Es válido sentirse cansada, es válido sentirse harto. ¿Dónde estabas emocionalmente cuando comenzó la cuarentena y en dónde te encuentras hoy? Conectar con las emociones que no te fascinan es estar en contacto con lo que está pasando fuera y dentro de ti. Las emociones vienen a mostrarte algo. El evadir lo que sientes y experimentas no hará que te sientas mejor o que las cosas se arreglen mágicamente. Date el permiso de reconocer genuinamente lo que sientes. Comprométete contigo, comprométete a trabajar con ese sentimiento. Abrazarte y aceptarte. Pregúntate ¿Cómo puedo usar todo lo que siento a mi favor?. 📣🚨 Pendiente, la próxima semana. Estaré anunciando un nuevo programa grupal para trabajar con la gestión Emocional. Sólo son 8 espacios. Tú quieres estar ahí y yo estaré mano a mano acompañándote. ********************* 😊 Gracias por acompañarme en este episodio. 👉🏻 Este podcast está disponible en iTunes y Spotify 📌 Recuerda suscribirte a éste Podcast "Emocionalmente Fuerte" en tu plataforma de podcast favorita y compártelo con todas las personas que entiendas se puedan beneficiar al escucharlo. Sígueme en Facebook y en Instagram wanda.pineiro https://www.wandapineiro.com/ Envíame tus preguntas y recomendaciones a info@wandapineiro.com "Ser emocionalmente fuerte es un asunto de todos y todas". ¡Hasta la próxima semana! Bendiciones. Wanda 🍃💜🍃 Aviso: La información provista en el podcast Emocionalmente Fuerte es de carácter educativo. No tiene como fin diagnosticar, ni sustituye una intervención o tratamiento con su profesional de ayuda. No es una alternativa para el manejo de crisis. De necesitar intervención, contacte a su profesional de ayuda.