143. LUZ SOLAR, RADIACIÓN, MICROPLÁSTICOS Y MITOCONDRIAS
Sobre este episodio
En este nuevo episodio del podcast, he tenido el placer de tener como invitado a Nestor Sanchez, quien además de ser uno de los 4 mimebros fundadores de la empresa REGENERA, es un experto en Psiconeuroinmunología Clínica. A lo largo de los próximos minutos, hablaremos acerca de temas tan interesantes como: Los campos electromagnéticos. Cómo la luz y la oscuridad gobiernan nuestra fisiología. El impacto en la salud de la exposición a pantallas de luz azul por la noche. El efecto de la luz infrarroja en nuestras mitocondrias. El impacto de la falta de luz solar en la salud. La relación entre el melanoma y el sol. ¿Son útiles los suplementos de vitamina D? Relación entre oscuridad total y síntesis de melatonina Los Cronotipos. Microolasticos y agua filtrada. El peligro que encierra de la obsesión por hacerlo todo perfecto. Una vez dicho esto, no olvides dejar tu comentario si te ha gustado el contenido y valorar positivamente éste podcast. Por otro lado, te invito a formar parte de mi comunidad privada, donde cada día comparto información de alto valor relacionada con la Nutrición, el entrenamiento, la suplementacion, la interpretación de analíticas, las hormonas y el metabolismo y muchas otras cosas más. Haz clic en el siguiente enlace para más información👇🏻: Comunidad Elite Fitness | por Marc Romera | Patreon También te invito a seguirme en mis redes sociales: • Instagram: https://www.instagram.com/elite_fitne... • Tiktok: https://www.tiktok.com/@elitefitness.... • Spotify: https://open.spotify.com/show/6bcREEt...