7 aprendizajes sobre el movimiento - T01 C03

Como ya sabéis parte de nuestra filosofía es que aprendáis un poco más de todos esos factores que influyen en mejorar nuestra salud en general y nuestro rendimiento. Por eso hemos decidido grabar un podcast llamado “El Sofá de Estudio Training”. En este podcast, hablamos sobre lo que hemos aprendido sobre el movimiento y ala repercusión que tiene en la salud y en tener una vida más saludable y equilibrada. En este tercer episodio hablamos del pilar del movimiento según nuestra experiencia.