Episodios de EL RINCON DE LOS INQUIETOS
13 episodios · del más reciente al más antiguo
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T1E12 Volver a ti
Hay momentos en la vida en los que esperamos que todo cambie: la situación, la otra persona, el trabajo. Y sin embargo, a veces ocurre algo más silencioso: todo sigue más o menos…
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T1E11 - Amar sin perderte
Hay una forma de amar que, al principio, parece entrega: estar pendiente, adaptarse, ceder, callar incomodidades para no molestar. Pero hay un punto delicado en el que la entrega…
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T1E10 No es falta de amor...
"¿Qué nos está pasando?" "¿Por qué ya no hablamos como antes?" Cuando una relación empieza a enfriarse, es fácil concluir que se ha acabado el amor. Pero muchas veces no es así…
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T1E9 El espacio entre lo que sientes y lo que haces
Alguien dice algo. Una mirada cambia. Un mensaje no llega. Y casi sin darnos cuenta, ya estamos reaccionando: contestamos algo que después lamentamos, nos cerramos, atacamos, nos…
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T1E8 Volver al presente
Hay momentos en los que parece que la mente no sabe detenerse. Te acuestas por la noche, apagas la luz, y dentro de la cabeza empieza una especie de reunión urgente…
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T1E7 - Dejar de luchar con lo que sientes
Muchas veces no sufrimos solo por lo que sentimos, sino por la batalla que libramos contra eso que sentimos. En este episodio exploramos qué pasa cuando dejamos de pelearnos con…
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T1E6 - El erizo emocional: por qué reaccionas como reaccionas
A veces reaccionas de formas que ni tú mismo terminas de entender. Te cierras, atacas, te alejas o respondes con más intensidad de la que querrías. En este episodio exploramos la…
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T1E5 - No tienes que creerte todo lo que piensas
Tus pensamientos no siempre son hechos, aunque a veces sesientan como verdades absolutas. En este episodio exploramos cómo empezar a tomar distancia de lo que tu mente te dice…
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T1E4 Rumiar: pensar demasiado no es pensar mejor
Dar vueltas y vueltas a lo mismo no es pensar mejor… es quedarse atrapado. En este episodio exploramos la rumiación: ese bucle mental que parece ayudarte a encontrar respuestas…
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T1E3 Tu mente no esta en tu contra
Hay días en los que tu mente no para: piensa, anticipa, recuerda… y cuanto más intenta resolver, más se enreda. Es fácil sentir que tu mente es el problema. Pero ¿y si no fuera…
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T1E2 Esa sensación que no sabes explicar
Hay sensaciones que no tienen nombre. No son tristeza del todo… pero tampoco calma.No son ansiedad clara… pero algo se mueve por dentro. En este episodio exploramos esa…
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T1E1 Cuando todo esta bien... pero algo dentro no...
A veces, aparentemente todo está bien… pero dentro de ti hay algo que no termina de encajar. No es un problema claro. No sabrías explicarlo. Pero está ahí… como una sensación…
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Reflexiones nocturnas para volver a ti... Antes de empezar...
Antes de empezar, este es un pequeño espacio para situarnos. El Rincón de los Inquietos es un lugar de pausa, donde lo importante no es encontrar respuestas rápidas, sino aprender…