Episodios de El podcast de The Bolivian Dama
156 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3
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¿Por qué nos cuesta tanto tomar decisiones? TBD | Parte 2
Expresar sus sentimientos de enojo con firmeza pero sin agresividad es la manera más sana de expresar el enojo. Para hacerlo, debe aprender cómo dejar en claro cuáles son sus…
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¿Por qué nos cuesta tanto tomar decisiones? TBD | Parte 1
Alerta Spoiler: Amarán la intro de este episodi. Desde qué sabor de helado elegir hasta en qué cosa invertir, la vida está plagada de decisiones . Unas te llevan a donde quieres…
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¿Cómo lidiar con el rechazo? TBD | Parte 4
Para lidiar con el rechazo con la mejor actitud es importante primero conocer tu valor real.
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¿Cómo lidiar con el rechazo? TBD | Parte 3
Cuanto más profunda sea la herida del rechazo , mayor será el rechazo hacia sí mismo o hacia los demás, el cual puede ocultarse tras la verguenza. Además, habrá mayor tendencia a…
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¿Cómo lidiar con el rechazo? TBD | Parte2
A veces uno quiere ser rechazado porque lo que "quieres" va en contra de lo que eres. Es importante ser claros con nosotros mismos y encontrar en el rechazo, nuevas oportunidades.
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¿Cómo lidiar con el rechazo? TBD | Parte 1
El miedo a ser rechazado por otros es uno de los mayores obstáculos para que las personas den un paso al frente y logren sus metas. Pero enfrentar el rechazo y vivir con valentía…
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Mujeres Poderosas TBD | Pankkara Larrea
Fotógrafa de bodas y familias apasionada por el arte de captar sentimientos en imágenes. Estudio Fotografía de Bodas en la escuela de fotografía EFTI en Madrid y vivo en La Paz…
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Mujeres Poderosas TBD | Daniela Jimenez
Daniela es mamá, arquitecta y fotógrafa, amante de la vida bonita y de sonreír sin hacer daño a nadie. El ser mamá le abrió las puertas a la fotografía y hasta el día de hoy es mi…
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Mujeres Poderosas TBD | Catalina Ulloa
Catalina Ulloa tiene 22 años de edad, de nacionalidad boliviana. Estudiante de diseño gráfico en el instituto Atenea y publicidad y marketing en la universidad Franz Tamayo…
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Mujeres Poderosas TBD | Valeria Dorado
Valeria Dorado (LaLibelle) es Blogger y fotógrafa boliviana; a través de sus historias y fotografías busca inspirar a su comunidad a emprender nuevas aventuras y descubrir Bolivia…
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Mujeres Poderosas TBD | Sheraldine Languidey
Sheraldine Languidey Sossa (Shera) boliviana nacida en La Paz, pero con corazón beniano. Comunicadora y marketera de profesión, fotógrafa empírica desde hace 7 años. “Creo que…
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The Problem and the reward of rejection TBD | Talks
One of the deepest emotional wounds is that of rejection because the sufferer feels rejected inside, interpreting everything that happens around them through the filter of their…
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¿Cómo es vivir en el extranjero? con La Bolivianita Travel TBD
Lo que no te han contado de vivir en el extranjero, te lo contamos hoy.
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Hábitos y pensamientos TBD | Talks
¿Cómo construimos buenos hábitos, cómo cambiamos nuestro estilo de vida? Algunas personas están tan cansadas de vivir de cierta manera o simplemente no están conformes con la vida…
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Hábitos saludables TBD | Parte 2
El hábito de investigar, pero investigar que. ¡En este podcast te lo cuento!
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Habits and thoughts TBD | Talks
How do we build these habits, how do we change our lifestyle? Some people are so tired of living a certain way or are simply not happy with the life they lead now, but all this…
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Hábitos Saludables TBD | Parte 1
Para aprender y desaprender hábitos mentales y físicos, hay que entrenar el cerebro con paciencia y constancia. En este episodio hablamos de un hábito no tan conocido como es, el…
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¡Acción!, no preocupación TBD | Parte 2
Comienza a manifestarse la madurez cuando sentimos que nuestra preocupación es mayor por los demás que por nosotros mismos.
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¡Acción!, no preocupación TBD | Parte 1
En este episodio te cuento como lidiar con la preocupación. Recuerda que la catástrofe que tanto te preocupa, a menudo resulta ser menos horrible en la realidad, de lo que fue en…
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Mujeres Poderosas TBD | Varinia Vera
Varinia Vera es diseñadora boliviana de la marca paceña VARI VERA. Marca de ropa y accesorios inspirados principalmente en la cultura y folklor boliviano. Varinia busca unir su…
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Mujeres Poderosas TBD | Mariana Ruíz
Escritora boliviana y autora de cuentos publicados en la Editorial La Hoguera. Forma parte de numerosas antologías de cuentos y poesías importantes del país. Ha participado en la…
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Mujeres Poderosas TBD | Mayra Arauco
Mayra Arauco es Gerente Comercial y librera de Librerías LECTURA. Es fundadora y facilitadora de dos clubes de lectura y principalmente es una lectora incansable, amante de la…
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Mujeres Poderosas TBD | Vero Pérez
Vero Pérez nació en La Paz el 4 de febrero de 1988. A muy corta edad descubrió que la música era su camino. Canta profesionalmente desde los 17 años y ha pasado por muchos géneros…
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Mujeres Poderosas TBD | Patricia García
Pati García es actriz, directora y educadora teatral con 27 años de trayectoria artística. Lic en educación. Formada paralelamente en danza y música. Su trabajo se desarrolló en…
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Mujeres Poderosas TBD | Valentina Arteaga
Vale es creadora y propietaria del restaurante Phayawi. Tiene 31 años y nació en La Paz. Nos habla sobre sus desafíos y la creación de su marca y restaurante. Phayawi restaurante…
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El reto de ser paciente | TBD | Parte 2
Ser paciente te ayudará a tomar mejores decisiones, pues no actuarás bajo el dominio de tus emociones.
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El reto de ser paciente | TBD | Parte 1
La paciencia no es simplemente la capacidad de esperar, sino cómo nos comportamos mientras esperamos.
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Nuevo año, nuevos pensamientos | TBD
¿Cómo nuestros pensamientos dirigen nuestra vida?
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¿Cómo gestionamos nuestras EMOCIONES? | Parte 3 | TBD
Nuestras emociones están ahí para ser vividas, pero no para dominar nuestra vida, ni cegar nuestra visión, ni robar nuestro futuro, ni apagar nuestra energía, porque, al momento…
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El poder de la gratitud | Parte 3 | TBD
El agradecimiento si no se dice no sirve a nadie.
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El poder de la gratitud | Parte 2 | TBD
Agradecer habla bien del corazón y hace que tu corazón hable.
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El poder de la gratitud | Parte 1 | TBD
Si quieres cambiar tu vida, intenta dar las gracias . Cambiará tu vida poderosamente.
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¿Cómo gestionamos nuestras EMOCIONES? | Parte 4 | TBD
Cambia tu atención y cambiarás tus emociones . Cambia tu emoción y tu atención cambiará de lugar.
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¿Cómo gestionamos nuestras EMOCIONES? | Parte 2 | TBD
Gestionar tus emociones de manera adecuada te abrirán puertas que te harán crecer.
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¿Cómo gestionamos nuestras EMOCIONES? | Parte 1 | TBD
No se trata de borrar las emociones no agradables que nos pueden causar ciertos hechos, sino de reducir su intensidad.
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¿Es momento de terminar con esa amistad? | Parte 4 | TBD
La amistad es el trampolín para cualquier otra clase de amor, pues desborda sobre las otras relaciones importantes de la vida.
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¿Es momento de terminar con esa amistad? | Parte 3 | TBD
¿Cómo irnos de una relación que no nos hace bien?
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¿Es momento de terminar con esa amistad? | Parte 2 | TBD
La amistad puede ser muy positiva y enriquecedora , pero siempre que esté libre de sometimientos y de juicios.
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¿Es momento de terminar con esa amistad ? | Parte 1 | TBD
¿Cómo ser un buen amigo ? ¿Cómo encontrar amigos verdaderos ?
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El poder de tus palabras | Parte 5 | TBD
Hay un milagro en tu boca. Selecciona bien lo que vas a decir.
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El poder de tus palabras | Parte 4 | TBD
No dejes que una emoción pasajera determine lo que sale de tu boca , pues las palabras son tan poderosas que si dices “no puedo” así será.
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El poder de tus palabras | Parte 3 | TBD
Tus palabras definen tu futuro, declara vida, esperanza y victoria. Les cuento un poquito de la historia bíblica de David y Goliat.
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El poder de tus palabras | Parte 2 | TBD
Cuando somos conscientes de nuestras palabras nos damos cuenta de que no vemos el mundo tal y como es, sino tal y como hablamos .
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El poder de tus palabras | Parte 1 | TBD
Tus palabras determinan tu futuro, cuida mucho lo que dices.
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¿Sientes que no avanzas? | Parte 3 | TBD
Vivir el presente te da oportunidades para avanzar. Enfócate en los que tienes ahora.
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¿Sientes que no avanzas? | Parte 2 | TBD
Es imposible atacar al problema si no sabes de dónde viene, para poder cortarlo desde la raíz lo primero es identificarlo.
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¿Sientes que no avanzas? | Parte 1 | TBD
Sientes que nada te satisface, de todo te quejas y no avanzas. ¡ Hoy puedes cambiar ese estado!
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Entendiendo el tiempo de soltería | Parte 4 | TBD
Si no puedes estar sin alguien, tampoco podrás estar con alguien. Disfruta y encuentra la plenitud en tu tiempo de soltería.
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Entendiendo el tiempo de soltería | Parte 3 | TBD
Ninguna relación puede llenar tu vida. Disfruta tu tiempo de soltería.
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Entendiendo el tiempo de soltería | Parte 2 | TBD
Amar desde la necesidad, te creará un profundo dolor. Decide amar desde la libertad.