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Episodio 35 · Los mejores trucos para mejorar la biodisponibilidad de nutrientes que ingerimos con Sílvia Méndez

Episodio de El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll, de Soycomocomo

· 1 h 10 min

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Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Silvia Méndez conoce todos los trucos para mejorar la biodisponibilidad de nutrientes que ingerimos. Aprende cómo lavar, cortar y cocinar los alimentos para respetar los nutrientes y nuestro cuerpo.

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