Ep. 4 |¿Es el suelo pélvico un músculo?
Sobre este episodio
En este episodio no sólo descubrirás que el suelo pélvico no es un músculo como tal, sino que además te explicamos sus funciones y aprenderás dos palabrejas: Qué es la fascia endopélvica y el centro manométrico abdominal. Para terminar, te damos 3 consejos para que lo entrenes de forma adecuada y no sólo hagas kegels. ¿Eres una verdadera #mamáOWA, una mamá que entrena? Este episodio es para ti, ¡a disfrutarlo!