# Ep. 4 \|¿Es el suelo pélvico un músculo?

Episodio de [El podcast de OWA Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento), de OWA Entrenamiento.

- Publicado: 7 de octubre de 2021
- Duración: 25 min
- Audio: https://www.ivoox.com/ep-4-es-suelo-pelvico-musculo_mf_76507150_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento/episodio/10676228-ep-4-es-el-suelo-pelvico-un-musculo

## Sobre este episodio

En este episodio no sólo descubrirás que el suelo pélvico no es un músculo como tal, sino que además te explicamos sus funciones y aprenderás dos palabrejas: Qué es la fascia endopélvica y el centro manométrico abdominal. Para terminar, te damos 3 consejos para que lo entrenes de forma adecuada y no sólo hagas kegels. ¿Eres una verdadera #mamáOWA, una mamá que entrena? Este episodio es para ti, ¡a disfrutarlo!

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