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Ep.164 | Ejercicios en piscina durante tu embarazo

Episodio de El podcast de OWA Entrenamiento, de OWA Entrenamiento

· 8 min · Temporada 5, episodio 164

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Sobre este episodio

Ep.164 | Ejercicios en piscina durante tu embarazo En este episodio te explico los beneficios del entrenamiento en piscina durante el embarazo: mejora de circulación, movilidad, disminución de dolores y cuidado de tu suelo pélvico. Aprende qué ejercicios incluir y cómo hacerlo de forma segura para ti y tu bebé. Escúchalo en iVoox y todas las plataformas digitales. Síguenos para más entrenamiento seguro y efectivo durante tu embarazo.

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