# Ep.164 \| Ejercicios en piscina durante tu embarazo

Episodio de [El podcast de OWA Entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento), de OWA Entrenamiento.

- Publicado: 2 de julio de 2025
- Duración: 8 min
- Temporada 5, episodio 164
- Audio: https://www.ivoox.com/ep-164-ejercicios-piscina-durante-tu-embarazo_mf_151526096_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/el-podcast-de-owa-entrenamiento/episodio/10676025-ep-164-ejercicios-en-piscina-durante-tu-embarazo

## Sobre este episodio

Ep.164 \| Ejercicios en piscina durante tu embarazo En este episodio te explico los beneficios del entrenamiento en piscina durante el embarazo: mejora de circulación, movilidad, disminución de dolores y cuidado de tu suelo pélvico. Aprende qué ejercicios incluir y cómo hacerlo de forma segura para ti y tu bebé. Escúchalo en iVoox y todas las plataformas digitales. Síguenos para más entrenamiento seguro y efectivo durante tu embarazo.

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